第四课 多彩的情绪——多彩情绪的温度 教案() 南大版初中心理健康七年级全一册.docx

第四课多彩的情绪——多彩情绪的温度教案()南大版初中心理健康七年级全一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容是“多彩情绪的温度”，来源于南大版初中心理健康七年级全一册的第四课“多彩的情绪”。本节课将引导学生了解情绪的温度概念，探讨不同情绪对个人行为和身心健康的影响，以及如何调整情绪以保持心理健康。

2.教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在前面的课程中已经学习了情绪的基本概念和分类，本节课将在此基础上，进一步深化对情绪的认识，帮助学生将情绪与温度相结合，从而更好地理解和调控自己的情绪。教材中涉及情绪与温度的关系、情绪调节的方法等内容，与学生的生活实际紧密相连。

二、核心素养目标

1.提升学生情绪认知能力，能够识别并理解多彩情绪的温度对个人心理状态的影响。

2.培养学生情绪调节能力，学会运用适当的方法调整情绪，以促进身心健康。

3.增强学生的情绪表达能力，能够合理表达自己的情绪，增进人际沟通和理解。

三、学情分析

本节课面对的是七年级的学生，他们正处于青春期初期，情绪波动较大，对情绪的认识和理解尚处于发展阶段。在知识层面，学生已经初步接触了情绪的基本概念，能够区分不同的情绪类型，但对于情绪的温度这一抽象概念可能较为陌生。在能力层面，学生的情绪调控能力、自我认知能力正在形成中，需要通过具体案例和实践活动来提高。在素质方面，学生具备一定的合作学习和探究学习的能力，但还需进一步培养批判性思维和创造性思维。

行为习惯方面，学生可能存在对情绪表达过于直接或压抑的情况，这可能会影响他们的人际交往和心理健康。学生对新知识的接受程度较高，但学习动机和学习兴趣容易受情绪影响，因此，如何激发和维持学生的学习兴趣是本节课需要考虑的问题。此外，学生的个性化差异较大，教学中需要关注每个学生的个体差异，采取差异化教学策略，以适应不同学生的学习需求。

四、教学资源

1.教材：南大版初中心理健康七年级全一册

2.多媒体设备（投影仪、电脑）

3.情绪温度图表

4.情绪调节方法资料

5.情绪表达练习卡片

6.课堂互动小程序

7.情绪管理视频资料

8.教师指导手册

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段情绪变化的短视频，如动画片或短片，让学生观察并感受视频中的情绪变化。

-提出问题：询问学生视频中的情绪变化，引导学生思考情绪的温度概念。

-学生讨论：让学生简单分享自己对情绪温度的理解，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（15分钟）

-情绪温度概念介绍：讲解情绪温度的定义，让学生理解情绪对心理状态的影响。

-案例分析：通过具体案例，如愤怒、快乐等情绪的温度对个人行为和健康的影响。

-方法介绍：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、情绪日记等。

-学生互动：分组讨论，分享个人情绪调节的经验，每组选代表汇报。

3.巩固练习（10分钟）

-情境模拟：设置不同情绪情境，让学生模拟并尝试应用调节方法。

-情绪温度图练习：发放情绪温度图表，让学生根据情境选择合适的情绪温度。

-学生展示：学生展示自己的情绪温度图，并解释选择的原因。

4.课堂提问与讨论（5分钟）

-教师提问：针对情绪温度和调节方法，提出问题，如“你认为在什么情况下情绪温度会升高？”“你通常如何调节自己的情绪？”

-学生回答：学生回答问题，教师给予反馈和指导。

5.师生互动环节（10分钟）

-小组活动：学生分组，每组设计一个关于情绪调节的小游戏或活动。

-分享展示：每组展示自己的小游戏或活动，其他学生参与并给予评价。

-教师点评：教师对每组的表现进行点评，强调创新和实用性的重要性。

6.总结与作业布置（5分钟）

-教师总结：总结本节课的主要内容和重点，强调情绪调节的重要性。

-作业布置：布置一项情绪调节日记作业，要求学生记录一周内的情绪变化和调节方法。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-拓展阅读材料：《情绪心理学导论》、《青少年情绪调节手册》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解情绪的心理学基础和调节方法。

-视频资源：搜集关于情绪调节的讲座视频，如心理学专家的情绪管理讲座，以及相关的教育视频，如“情绪调节的艺术”等。

-实践活动：设计情绪调节的实践活动，如情绪角色扮演、情绪释放运动会等，让学生在实践中学习情绪调节技巧。

-情绪管理APP推荐：如“情绪记录本”、“冥想星球”等，这些APP可以帮助学生记录情绪，学习冥想和放松技巧。

-专业网站：如中国心理学会官方网站，提供专业的心理健康知识和资源。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后阅读相关书籍，了解情绪的心理学原理和情绪调节的更多方法。

-安排学生在家里观看情