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元胡这么用是滑膜炎的“特效药”，不出一周，膝盖不痛了！

由于我们经常的活动，难免会受到一些损伤，而有个疾病就是由

受伤所引起的，那就是滑膜炎。因为运动员比较居多，都是年轻旺盛

的年轻人，都是不服气的，所以在比赛或者切磋中都会多多少少的受

到一些伤害，比如扭伤或者韧带毁伤等现象。

如果单单的受到伤害也就罢了，大不了去医院治疗也就会好的，

但是竟然就些人只是简单的进行包扎也没有进行更完整的治疗，那情

况可想而知，最后就会导致膝关节里出现肿胀和疼痛，受到一些感染，

就会逐渐的引发滑膜炎的出现。

我们首先来了解下什么原因会引起滑膜炎：

1、风寒湿邪：由于风寒湿邪的影响，寒气在患者的关节处聚集，

导致人体的寒气长时间排不出去，继而诱发患者缓解肿胀和疼痛，接

下来就会功能受限，形成慢性滑膜炎。

2、外伤：一些年轻人喜欢运动，由于不小心，关节在受到外界的

打击或者扭伤的时候就会造成该病的发生。患者的关节内会出现积液

或者淤血的情况，这是急性滑膜炎的表现。还有一些人由于外伤轻，

没有很好的治疗，使关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。

3、运动：造成这种情况是由于患者长时间且单一的运动造成的，

超量的运动导致患者的滑膜组织充血肿胀，关节积液增多，表现为分

泌大于吸收，使得关节腔内的压力明显增加，如此恶性循环往复，久

而久之，患者的滑膜发生退变，形成了慢性无菌性炎症，接下来，则

发展为滑膜炎。

滑膜炎该如何治疗：

1.元胡

元胡又名延胡索、玄胡索、延胡，为罂粟科植物延胡索的干燥块

茎。延胡索生于山地林下成栽培。可于5-6月植林枯菱时洗净，人沸

水中采挖块茎，去地上部分及须根。捞出晒干。煮3-6分钟，至块茎

内部无白心者，发调造，切片，干燥置通风干燥处，防蛀。炮制品，

密团，置阴凉干燥处。延胡索性温，味辛、苦。归心、肝、脾经。

功效：活血行气，散瘀止痛。除风治气，暖腰膝，止暴腰痛，破

癥癖，扑损等。

2.苏合香

苏合香又名苏合油、帝膏、帝流油。为金缕梅科植物苏合香树的

香树脂。通常于初夏将树皮击伤成制破，深达木部，使分泌香脂，没

润皮部。至秋季剩下树皮，榨取香脂:残清加水煮后再榨，除去杂质，

即为苏合香的初制品。如再将此种初制品溶解于酒精中，过滤，蒸去

酒精，则成精制苏合香。苏合香性温，味辛。归心、脾经。

功效：活血通窍，辟秽，温通止痛，开郁，豁痰。主筋骨疼痛，

膝关节肿痛，刺骨寒冷，温疟蛊毒癫痫，去三虫，除邪。久服，通神

明，轻身延年。

治疗滑膜炎时应该注意哪些事项

1、控制体重：要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。

2、注意休息：要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，

保持关节于功能位。

3、加强锻炼：进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关

节强直，保持关节的最佳功能。

4、防寒保暖：滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。

注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。

5、合理饮食：要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。

在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生

素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物

以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，

也要兼顾口味，以增进食欲。

以上偏方对于滑膜炎的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要

方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎

的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很

多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到

治愈!

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