发展柔韧素质-横叉（教学设计）人教版体育三年级上册.docx

发展柔韧素质-横叉（教学设计）人教版体育三年级上册

主备人

备课成员

教学内容

本节课选自人教版体育三年级上册第三章“发展柔韧素质-横叉”。教学内容主要包括：

1.了解横叉的基本概念和作用。

2.学习横叉的正确姿势和动作要领。

3.掌握横叉的练习方法及注意事项。

4.进行横叉的实践训练，提高学生的柔韧性。

课程内容具体包括：

1.横叉的定义及在体育训练中的应用。

2.横叉的基本姿势：两脚分开，脚尖向前，身体挺直。

3.横叉的动作要领：保持身体平衡，缓慢下蹲，直至大腿与地面平行。

4.横叉的练习方法：分阶段逐步增加难度，注意力量的合理分配。

5.横叉训练的注意事项：避免过度拉伸，注意肌肉的放松与收缩。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过横叉练习增强身体柔韧性。

2.增强学生的体育健康意识，了解柔韧性对身体健康的重要性。

3.培养学生的团队合作精神，通过集体练习提升协作能力。

4.培养学生的自我管理能力，学会安全、有效地进行体育训练。

学情分析

三年级的学生正处于身体发育的关键时期，具有一定的运动基础，但柔韧性方面可能存在个体差异。在知识层面，学生对体育基本动作和概念有初步了解，但对横叉的具体要求和训练方法较为陌生。在能力方面，学生的协调性和平衡能力逐步提升，但需要进一步培养他们的运动技巧和自我保护意识。

在素质方面，学生的身体柔韧性普遍较弱，需要通过系统的训练来改善。行为习惯上，学生可能存在注意力不集中、动作不规范等问题，这可能会影响训练效果。此外，学生对新事物的接受能力较强，但持久性有待提高，容易在训练过程中产生厌倦情绪。

对于本课程，学生的积极性和参与度是关键影响因素。通过激发学生的兴趣，培养良好的运动习惯，能够有效提高他们对横叉训练的重视程度，从而促进柔韧素质的提升。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：人教版体育三年级上册教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备横叉动作示范视频，以及相关的动作分解图解。

3.实验器材：无。

4.教室布置：预先划分出练习区域，确保安全距离，准备瑜伽垫等防护用品。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对横叉的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道横叉是什么运动吗？它在我们的体育锻炼中有什么作用？”

展示一些关于横叉的图片或视频片段，让学生初步感受横叉的动作要领和锻炼效果。

简短介绍横叉的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.横叉基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解横叉的基本概念、动作要领和训练方法。

过程：

讲解横叉的定义，包括其主要动作要求和锻炼部位。

详细介绍横叉的动作要领，使用示意图帮助学生理解。

3.横叉案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解横叉的锻炼效果和重要性。

过程：

选择几个典型的横叉案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、动作要求和锻炼效果，让学生全面了解横叉的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用横叉锻炼身体。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与横叉相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的动作要领、训练方法以及可能的改进方向。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对横叉的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的动作要领、训练方法及改进方向。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调横叉的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括横叉的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调横叉在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用横叉。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于横叉的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童柔韧性训练指南》：介绍儿童柔韧性训练的科学方法和注意事项。

-《体育锻炼对青少年身体素质的影响》：分析体育锻炼对青少年身体素质的积极影响。

-《横叉训练在体育教学中的应用》：探讨横叉训练在体育教学中的具体应用和效果。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看横叉训练的视频教程，学习正确的动作要领和训练技巧。

-参与家庭体育活动，与家人一起进行横叉训练，分享训练心得和感受。

-调查了解柔韧