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《大学生心理健康教育》说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好！今天我说课的题目是《大学生心理健康教育》。下面我将

从课程设置、教学内容、教学方法与手段、教学过程、教学效果及反

思这几个方面来进行阐述。

一、课程设置

（一）课程定位

大学生心理健康教育是高等教育体系中的重要组成部分，是促进大

学生全面发展和健康成长的必要课程。它旨在帮助大学生了解自身的

心理特点和发展规律，掌握心理调适的方法和技巧，提高心理健康水

平和应对心理问题的能力，为其未来的学习、生活和工作奠定良好的

心理基础。

（二）课程目标

1、知识目标

让学生了解心理学的基本概念和理论，掌握大学生常见心理问题的

表现、成因和应对方法，熟悉心理健康的标准和维护心理健康的途径。

2、能力目标

培养学生自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对和心理危机干

预等方面的能力，提高其心理调适和解决实际问题的能力。

3、素质目标

帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理保健意识，培养积极

向上的心理品质和健全的人格，促进其身心健康和全面发展。

（三）课程设计理念

本课程以学生为中心，以问题为导向，注重理论与实践相结合，强

调体验式教学和互动式学习。通过多样化的教学方法和手段，激发学

生的学习兴趣和主动性，引导学生在学习中思考、在实践中成长。

二、教学内容

（一）教学内容选取

本课程的教学内容主要包括以下几个方面：

1、大学生心理健康概述

介绍心理健康的概念、标准和影响因素，让学生对心理健康有一个

初步的认识。

2、大学生自我意识

引导学生认识自我、悦纳自我，培养积极的自我概念和自尊自信。

3、大学生情绪管理

讲解情绪的产生、表达和调节方法，帮助学生学会控制情绪，保持

良好的心境。

4、大学生人际交往

探讨人际交往的原则、技巧和常见问题，培养学生良好的人际关系

和沟通能力。

5、大学生恋爱与性心理

分析大学生恋爱与性心理的特点和问题，引导学生树立正确的恋爱

观和性观念。

6、大学生学习心理

研究学习动机、学习方法和学习策略，提高学生的学习效率和学习

质量。

7、大学生压力与挫折应对

介绍压力与挫折的来源、影响和应对方法，培养学生的抗压能力和

挫折承受力。

8、大学生心理危机干预

讲解心理危机的识别、预防和干预措施，增强学生的心理危机意识

和应对能力。

（二）教学重点与难点

1、教学重点

大学生常见心理问题的识别与应对、情绪管理和人际交往技巧。

2、教学难点

如何引导学生将所学的心理健康知识转化为实际的心理调适能力，

以及如何培养学生的积极心理品质和健全人格。

三、教学方法与手段

（一）教学方法

1、课堂讲授法

通过系统的讲解，向学生传授心理健康的基本理论和知识。

2、案例分析法

结合实际案例，引导学生分析和解决问题，提高其应用知识的能力。

3、小组讨论法

组织学生进行小组讨论，促进学生之间的思想交流和合作学习。

4、角色扮演法

让学生通过角色扮演，体验不同的心理情境，培养其心理调适能力。

5、心理测试法

运用心理测试工具，帮助学生了解自己的心理特点和状态。

（二）教学手段

1、多媒体教学

运用图片、视频、音频等多媒体资源，丰富教学内容，增强教学效

果。

2、网络教学平台

利用网络教学平台，发布教学资料、布置作业、开展在线讨论和答

疑，拓展教学空间。

3、实践教学活动

组织学生参加心理健康讲座、心理咨询、心理拓展训练等实践活动，

提高学生的实践能力。

四、教学过程

（一）导入新课

通过播放一段有关大学生心理健康问题的视频或讲述一个相关的案

例，引发学生的兴趣和思考，从而导入新课。

（二）新课讲授

采用多种教学方法，系统地讲解教学内容，注重理论联系实际，引

导学生理解和掌握重点知识。

（三）课堂互动

组织学生进行小组讨论、案例分析、角色扮演等活动，鼓励学生积

极参与，培养其合作能力和创新思维。

（四）课堂总结

对