人教版（2019） 高中体育与健康 必修 前滚翻 教案.docx

人教版（2019）高中体育与健康必修前滚翻教案

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教学内容

本节课内容为人教版（2019）高中体育与健康必修章节中的“前滚翻”。主要教学内容包括：

1.前滚翻的基本概念与动作要领。

2.前滚翻的练习方法与技巧。

3.前滚翻的注意事项及安全防护措施。

4.前滚翻的实践操作与训练。

核心素养目标分析

1.运动能力：通过前滚翻的学习和实践，提高学生的身体协调性、灵活性和平衡能力。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持不懈的精神，以及团结协作、遵守规则的良好品质。

4.体育精神：激发学生对体育运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯，提升学生的体育文化素养。

教学难点与重点

1.教学重点

-前滚翻的动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握前滚翻的正确动作流程，包括起跑姿势、身体前倾、双脚蹬地、团身滚动等关键步骤。教师应重点讲解和示范如何保持身体团紧，以及如何通过头、肩、背、臀的依次着地来完成前滚翻。

-安全防护措施：强调在练习前滚翻时，如何正确使用垫子、保护垫，以及如何进行自我保护，防止运动损伤。

2.教学难点

-团身动作的掌握：学生在练习前滚翻时，往往难以做到身体团紧，容易导致滚动过程中身体松散，影响动作的流畅性和安全性。教师可以通过分解动作、逐步引导的方式，帮助学生理解并掌握团身动作。

-滚动方向的控制：学生在前滚翻时，可能会出现滚动方向偏移，导致无法顺利完成动作。教师应指出如何通过调整脚蹬地的力量和方向，以及头部的引领作用，来控制滚动方向，确保动作的准确性。例如，通过让学生练习时脚尖指向前进方向，头部引领身体滚动，来帮助控制滚动方向。

教学资源准备

1.教材：人教版（2019）高中体育与健康必修教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备前滚翻动作分解的视频资料，以及相关的动作示意图。

3.实验器材：体操垫子若干，用于学生练习前滚翻时的安全防护。

4.教室布置：将教室清空，布置成宽敞的练习场地，确保学生有足够的空间进行前滚翻练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对前滚翻的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在体育活动中有没有尝试过前滚翻？它对我们的身体素质有什么帮助？”

展示一些关于前滚翻的图片或视频片段，让学生初步感受前滚翻的动作要领和魅力。

简短介绍前滚翻的基本概念、重要性以及它在体育运动中的应用，为接下来的学习打下基础。

2.前滚翻基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解前滚翻的基本概念、动作要领和注意事项。

过程：

讲解前滚翻的定义，包括其主要步骤和技巧。

详细介绍前滚翻的组成部分，如起跑姿势、身体前倾、双脚蹬地、团身滚动等，使用动作示意图帮助学生理解。

3.前滚翻案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解前滚翻的技巧和重要性。

过程：

选择几个典型的前滚翻案例进行分析，如体育比赛中运动员的前滚翻动作。

详细介绍每个案例的背景、动作要领和技巧，让学生全面了解前滚翻的多样性。

引导学生思考这些案例对实际体育活动的影响，以及如何应用前滚翻技巧提高运动表现。

小组讨论：让学生分组讨论前滚翻在体育训练中的重要性，并提出创新性的训练方法。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与前滚翻相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对前滚翻的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调前滚翻的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括前滚翻的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调前滚翻在体育训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用前滚翻技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于前滚翻的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《高中体育与健康》教材中关于前滚翻的练习方法与技巧的章节。

-《体育保健学》中关于运动损伤预防与处理的相关内容。

-《体育运动技术图解》中前滚翻动作的详细图解与说明。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看专业的体育教学视频，学习前滚翻的标准化动作和训练方法。

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