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实习总结报告800字（5篇）

实习总结报告800字1

作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前

的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情

不言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实

习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工

作中做得更好。

一、实习过程

开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假

期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是

我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完全不

一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时

地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的

责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡事都要小

心谨慎。

学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，

一切来得那么无情，但是必须适应。其实我的工作就是做些翻

译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着

这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马

虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来

巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须

具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭

到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干

劲。

步入社会，开始和各种各样的人打交道。因为利益关系，同事

很多时候不会像同学那样关心体贴。有时候我会想起安妮宝贝

说过的话，纯粹的东西总是死得快，我现在能做的就是去适应

记忆中改变的一切。

二、实习感悟

“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。”当我真正

走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计

算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平

时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同

公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异，他

们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如

果他们只靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须在工

作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人

迟早会被企业和社会淘汰。

我最大的感受是，真诚了，石头才会开。不管有多难，你尽

自己的一份力只是时间问题。但如果你不去做，这一天永远不

会像天上掉馅饼一样到来。就像《士兵突击》中的许三多一

样，从泥地到山顶只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键。虽然你在工作中一定要有

能力，但是如果没有同事的配合和包容，你可能什么都做不

了。以前可能是电视剧看多了，总觉得职场充满了勾心斗角，

要想生存就要圆滑，甚至要聪明。但是在和同事相处的过程

中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小自己的缺点。总

是设身处地为别人着想。

还有坚持的重要性。也许是受到了《阿甘正传》和《士兵突

击》的影响。加上我自己在实习中的感受。我认为人的一生都

是有因有果的。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的

好结果。鉴于大学生的特点，我们应该更加重视坚持的重要

性。也许一件我们不在乎的小事，对我们来说就是机会。想要

长成参天大树，必须靠坚持和积累。

根据助理的职业特点，遇到挫折时，不妨调整心态缓解压

力，冷静回顾，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出

挫折的原因。总之，通过这些感悟，我不仅明白了自己在以后

的工作中会做得更好，也学会了珍惜父母的每一分钱血汗钱，

珍惜每一次工作机会。因为明白了它们的重要性，以后会更加

珍惜。

三、实习总结

首先是一个建议。希望以后学校能增加实践环节增加学生工

作能力，根据社会需求调整课程设置。毕竟不能改变招聘条

件，让自己成为人才，这就需要学校加大教学改革，以适应社

会需求。

其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收获了

工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实

习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未

能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏

实践。针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五

点：

其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应用英

语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是，在实习的

过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会

而不精的原因。所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和

增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。

其二是加强沟通能力。通过实习，我发现，专业知识固然重

要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助

理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿