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夏季防暑小知识广播稿

夏季防暑小知识广播稿1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家中午好！不知不觉之间，夏天已经来到了我们的身边。在这炎热的夏天里，我们的身体最觉得难受的就是那火辣辣的太阳，如果不注意防晒，那么太阳光不但会使我们流汗，更会使中暑，甚至会对我们的身体造成严重的伤害。例如晒伤、中暑等。

那么，夏季为什么会中暑？

夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气易乘虚而入侵入人体而导致中暑。夏季中暑随处可见，老年人运动时间过长、中小学生室外活动太多，在空调房里呆的时间长了，

马上进入高温环境下工作都易中暑，特别是持续室外作业、高温作业的企业员工更容易中暑，所以我们必须得尽量减少被太阳直接照射的时间，无可以避免一定要在室外

活动的话，尽量选择在阴凉的地方活动。必要时戴上足够厚重的防晒护具，如帽子、防晒长袖衣服和长裤子等。

夏季中暑有何症状与危害？

中暑轻则全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心，重则发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、休克，处理不当、不及时甚至导致死亡。

中暑后，救治必须消暑泄热降温，且要快。通常中暑可采用物理降温的方法，并且服用“人丹”等药物，情况紧急时，还需要配合针灸、静脉注射葡萄糖生理盐水等方法救治。

夏季如何调养生息？

夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季的关键在于“清”。思想宜清静，饮食宜清淡，居室宜清凉。夏季中暑可防可治，夏季来临，身边常备人丹等防暑物质，做好防护，就能避免夏季中暑伤害。

最后，祝愿我们身边的每一个人都身体健康，天天快乐！

夏季防暑小知识广播稿2

甲：亲爱的同学们，大家好！欢迎收听本期校园广播。我是播音员xx。

乙：我是播音员xx。今天我们要聊的话题是防暑。

甲：随着夏季的到来，气温逐渐升高，防暑成为了我们每个人都需要关注的问题。在炎热的天气里，我们很容易出现中暑的情况，所以大家一定要做好防暑措施。

乙：没错，中暑可不是小问题。轻度中暑可能会让人感到头晕、乏力、恶心等，而重度中暑则可能危及生命。那么，我们应该如何防暑呢？

甲：首先，要尽量避免在高温时段外出。尤其是中午时分，太阳最为毒辣，这个时候最好待在室内，保持凉爽。如果必须外出，一定要做好防护措施，比如戴帽子、太阳镜，涂抹防晒霜等。

乙：其次，要注意补充水分。在炎热的天气里，我们会大量出汗，身体容易缺水。所以，要及时补充水分，多喝白开水、淡盐水等，避免喝饮料和酒精类饮品。

甲：还有，要穿着轻便、透气的衣服。这样可以让我们的身体更加舒适，也有助于散热。同时，要注意保持室内通风，使用空调、风扇等设备调节室内温度。

乙：另外，饮食方面也要注意。多吃一些清凉解暑的食物，比如西瓜、黄瓜、西红柿、绿豆汤等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

甲：最后，如果出现中暑症状，一定要及时采取措施。比如，立即转移到阴凉通风的.地方，解开衣领，用湿毛巾冷敷头部、颈部等部位，同时及时补充水分。如果症状严重，要立即就医。

乙：同学们，防暑工作不容忽视，让我们一起做好防暑措施，度过一个健康、凉爽的夏天。

甲：今天的广播就到这里，感谢大家的收听。我们下期再见！

乙：再见！

夏季防暑小知识广播稿3

甲：同学们，大家好！这里是校园广播。我是xx。

乙：我是xx。炎热的夏天已经来临，今天我们来谈谈如何防暑。

甲：夏季高温，很容易让人感到疲惫和不适。为了避免中暑，我们要合理安排作息时间。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。

乙：对，中午最好能午休一会儿，这样可以缓解疲劳，提高下午的学习和工作效率。同时，要避免过度劳累，不要进行剧烈运动。

甲：在户外活动时，要注意防晒。可以选择在早晨或傍晚时分进行活动，避免在中午阳光最强烈的时候外出。如果必须外出，要涂抹防晒霜，戴太阳帽、太阳镜等。

乙：还要注意饮食卫生。夏季气温高，食物容易变质，所以要选择新鲜的食物，避免食用过期、变质的食品。同时，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。

甲：如果在室内，要保持空气流通。可以打开窗户，让新鲜空气进入室内。也可以使用空调、风扇等设备调节室内温度，但要注意不要让温度过低，以免引起感冒等疾病。

乙：当我们感到身体不适时，要及时采取措施。如果出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，要立即停止活动，转移到阴凉通风的地方，解开衣领，用湿毛巾冷敷头部、颈部等部位，同时及时补充水分。如果症状严重，要立即就医。

甲：同学们，防暑是夏季的一项重要工作，希望大家都能重视起来，做好防暑措施，度过一个愉快的夏天。

乙：今天的广播就到这里，感谢大家的收听。我们下期再见！

甲：再见！

夏季防暑小知识广播稿4

甲：亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听本期广播。我是xx。

乙：我是xx。今天我们的主题是