分腿腾越(山羊) 教案.docx

分腿腾越(山羊)教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课结合学生所在年级的体育课程要求，以“分腿腾越(山羊)”为主题，旨在通过实践操作与理论指导相结合的方式，帮助学生掌握分腿腾越的基本技巧。课程内容紧密联系课本，围绕运动生理学、运动技巧等方面，通过分阶段的教学设计，逐步引导学生掌握分腿腾越的动作要领，提高学生的运动能力。同时，注重培养学生的团队合作精神，增强学生身体素质，为后续体育课程的学习奠定基础。

二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，培养正确的身体姿态和运动技能。

2.增强学生的团队协作意识，提升沟通与协作能力。

3.培养学生的自我保护意识，掌握运动安全常识。

4.培养学生克服困难、勇于挑战的精神，提高抗挫折能力。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-分腿腾越的基本动作要领：包括起跳、腾空、落地等环节的正确姿势和动作顺序。教师应强调腿部的伸直、腰部的紧张以及落地的稳定性，确保学生在实践中能够准确执行。

-安全防护措施：教授学生在进行分腿腾越时如何正确使用安全垫和保护方法，以及在摔倒时的自我保护技巧。

2.教学难点

-腾空时的身体控制：学生在腾空阶段往往难以掌握身体的平衡和方向，教师可以通过分解动作，指导学生如何在空中保持身体挺直，以及如何调整腿部的位置。

-起跳与落地的技巧：起跳时的力量和角度、落地时的缓冲技巧是学生普遍存在的难点。教师可以示范并指导学生通过练习起跳腿的力量训练和落地时的膝盖微弯来提高稳定性。

-团队协作与沟通：在分腿腾越练习中，学生需要与同伴进行有效沟通，协调动作。教师应引导学生如何在练习中相互支持，如何表达自己的需求和反馈，以增强团队协作能力。

四、教学资源

-软硬件资源：体育场馆、山羊跳器械、安全垫、防护装备（如护具）、测量工具（如卷尺）。

-课程平台：校园体育课程管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图库。

-教学手段：分组练习、示范教学、动作回放分析、实时反馈指导。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布分腿腾越动作要领的预习视频，要求学生观察并记录动作细节。

-设计预习问题：提出“分腿腾越中如何保持身体平衡”的问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过学生提交的预习笔记来检查预习效果。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，记录分腿腾越的动作步骤。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试分析动作要领。

-提交预习成果：学生将笔记和思考的问题提交给教师。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，视频资源。

-作用与目的：培养学生自主学习能力，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过展示分腿腾越成功案例，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解分腿腾越的动作要领，强调重点和难点。

-组织课堂活动：分组练习分腿腾越，教师逐个指导。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

-学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行动作。

-参与课堂活动：学生分组练习，尝试完成分腿腾越。

-提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，与教师和同学讨论。

-教学方法/手段/资源：讲授法，分组练习法，实时反馈。

-作用与目的：掌握分腿腾越的动作要领，提高实践能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：布置分腿腾越的动作练习作业，要求学生记录练习感受。

-提供拓展资源：提供相关运动生理学资料，帮助学生了解分腿腾越的生理机制。

-反馈作业情况：批改作业，针对学生的练习情况给予反馈。

-学生活动：

-完成作业：学生完成练习作业，记录练习中的感受和遇到的问题。

-拓展学习：学生阅读拓展资源，加深对分腿腾越的理解。

-反思总结：学生总结练习经验，提出改进措施。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

-作用与目的：巩固课堂所学，拓展知识视野，提升自我反思和改进能力。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《运动生理学》相关章节，了解分腿腾越时的肌肉用力特点和生理反应。

-《体育保健学》中关于运动损伤预防与处理的内容，学习如何在训练中避免受伤。

-《体育心理学》中关于运动员心理训练的部分，探讨如何通过心理调节提高运动表现。

-《现代体育教学论》中关于体育教学方法的研究，了解如何更有效地进行体育教学。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看专业运动员的分腿腾越比赛视频，分析其动作技巧和比赛策略。

-设计一个简单的实验，研究不同起跳角度对分腿腾越效果的影响。

-调查同学之间的分腿腾越动作差异，