第五课-情绪你好-课件-心理健康三年级上册（川教版）.pptx

情绪你好;如果感到幸福你就拍拍手

如果感到幸福你就拍拍手

如果真的感到幸福你就快快拍拍手呀

看那大家都一起来拍拍手

如果感到幸福你就点点头

如果感到幸福你就点点头

如果真的感到幸福你就快快点点头呀

看那大家都一起来点点

如果感到幸福你就跺跺脚

如果感到幸福你就跺跺脚

如果真的感到幸福你就快快跺跺脚呀

看那大家都一齐来跺跺脚……;目录;第一部分;莉莉大脑里的情绪小人儿;思考：

图上不同情绪小人各有什么样的表情、动作和姿态？

不同的情绪可能会在什么情况下发生？;第二部分;规则：

两人一组，你做我猜

一人用肢体或表情表演各种情绪

另一人判断这是什么表情;请将下列情绪进行分类;喜;第三部分;情绪无好坏之分，但是有积极和消极之分，那些让我们舒服的，充满活力的叫做积极情绪，那些让我们不舒服的，削弱力量的叫消极情绪;消极情绪有存在的必要性吗？;消极情绪也有存在的必要性

它的出现是在提醒我们该调整状态啦，更好的保护我们生存下去;当消极情绪来的时候，我们可以这样和它进行对话;深呼吸

＋

心理暗示法;中午，期中考试成绩发下来了，李华考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看看。”李华听到这话，一声不响地走出教室……;王强当时的情绪表达是否合适？

你能想象当时李华的心情吗？

情绪的表达是否只是自己的事情？

我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？;我们不仅要照顾自己的情绪，当身边的人出现消极情绪的时候，我们也可以试着帮助他们

当你看到别人难过时，可以拍拍他们的肩膀，抱抱他们，把你的关怀与爱传递给他们

当你看到别人无助的时候，可以握住他的手，把你的力量传递给他。;第四部分;情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，说出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。;和家人一起对话情绪;1.当你面对他人批评时;假如生活欺骗了你，

不要忧郁，也不要愤慨。

不顺心的时候，暂且容忍，

相信吧，快乐的日子就会到来。

——普希金;罗曼·罗兰如是说：“要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。”;愿大家天天快乐

让欢乐陪伴终生;下节课见！