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田径活动总结范文必威体育精装版4篇

田径训练计划篇一

一、训练目标：

（1）、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；

（2）、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能，为xx年区运动会做好

准备。

二、训练重点：

重点抓投掷，短跑项目的。训练，以争取在区比赛中获得好的成绩。

三、训练时间：

20xx年3月——20xx年5月份、

四、准备阶段：

挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量，柔韧、弹跳等素质。

要求：

1、运动员出席准时；

2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校荣誉争光的思想。

3、队员与队员之间有竞争意识。

五、过度期：

根据队员的训练情况，进行分项、有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和

运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，

先固定技术动作，再提高运动水平。

要求：

1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能；

2、提高自我保护意识，避免发生伤害事故。

六、巩固和提高阶段：

本阶段针对上阶段的掌握准度，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练

的培养，使队员的心理素质有所提高。

田径队总结篇二

本学年，我校的田径代表队每次的训练时间保证在90分钟以上，总人数在保持在40

人左右，各教练组精心制定训练计划，制定短期、中期、长期的训练计划，而且每天提前制

定好训练计划，队员们在训练过程中非常投入，训练热情高涨，训练效果显著，现将总结如

下：

一、提高自身素质

学校的田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师

要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起

来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带

许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足

够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、

美、全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，

体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，

在我国目前的实际情况来看，绝大部分是

二、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划。不急于求成，

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特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基

本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点

对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即

秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果

的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养

成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实

际情况，我们采用多次训练法，每周训练3次，每次一个半小时，全学期除期