第17课 健康的生活方式和习惯（教学设计）全国通用六年级上册综合实践活动.docx

第17课健康的生活方式和习惯（教学设计）全国通用六年级上册综合实践活动

授课内容

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授课时间

设计思路

本节课以培养学生健康的生活方式和习惯为核心，结合教材内容，通过实践活动让学生深入了解健康生活方式的重要性。课程设计注重理论联系实际，以学生为主体，引导学生主动参与、积极探究，形成健康的生活观念。课程分为导入、主题活动、小组讨论、总结分享四个环节，旨在帮助学生掌握健康知识，培养良好习惯，提高生活质量。

核心素养目标

1.培养学生健康生活的意识，提高个人卫生习惯的自律性。

2.发展学生的批判性思维，学会分析并选择健康的生活方式。

3.增强学生的人际交往能力，通过小组合作分享健康知识，形成良好的同伴互助氛围。

教学难点与重点

1.教学重点

①帮助学生理解和掌握健康生活方式的基本原则。

②引导学生识别并改变不利于健康的生活习惯。

③培养学生通过实践活动践行健康生活方式的能力。

2.教学难点

①如何让学生深刻理解健康生活方式与个人成长的关系。

②如何有效地监督和指导学生将所学知识转化为实际行动。

③如何激发学生持续保持健康生活方式的动力和兴趣。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，系统介绍健康生活方式的相关知识。

2.讨论法，组织学生就生活中的健康习惯进行讨论。

3.实践法，通过角色扮演和情景模拟，让学生在实践中学习健康生活方式。

教学手段：

1.使用多媒体课件，展示健康生活方式的实例和相关信息。

2.利用教学软件，进行健康知识测试和习惯追踪。

3.运用网络资源，提供健康生活相关的视频和文章，扩展学生视野。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

通过展示一组健康与不健康生活方式的对比图片，引导学生思考健康生活方式对个人生活的影响，激发学生对健康生活方式的兴趣，自然过渡到本课主题。

2.新课讲授（15分钟）

①系统介绍健康生活方式的基本原则，如合理膳食、规律运动、充足睡眠等，并通过实例讲解每个原则的具体实践方法。

②分析常见的不健康生活习惯，如熬夜、久坐、不规律饮食等，引导学生认识到这些习惯对健康的危害。

③讲解如何制定个人健康计划，包括设定目标、选择合适的方法和策略、持续监督和调整。

3.实践活动（10分钟）

①让学生根据所学的健康生活方式原则，设计一天的饮食计划，并分享自己的设计理念。

②进行角色扮演，模拟在不同场景下如何坚持健康生活方式，如在学校食堂如何选择健康食物，在家庭中如何鼓励家人一起运动。

③利用多媒体软件进行健康知识问答，检验学生对课堂所学内容的掌握程度。

4.学生小组讨论（10分钟）

①讨论如何在日常生活中克服诱惑，保持健康饮食习惯。

举例回答：如何拒绝高糖、高脂食品的诱惑，选择健康的零食和饮品。

②探讨如何在学校和社区中推广健康生活方式。

举例回答：组织健康知识讲座、开展健康生活方式主题活动等。

③分享个人保持健康生活方式的经验和挑战。

举例回答：坚持每天运动半小时、记录饮食日记等。

5.总结回顾（5分钟）

对本节课的内容进行简要回顾，强调健康生活方式的重要性，并鼓励学生在日常生活中践行所学知识。同时，布置课后作业：让学生制定一个为期一周的健康生活计划，并在下周分享执行情况和感受。

教学资源拓展

1.拓展资源

①《健康生活方式指南》：详细介绍健康饮食、运动、心理平衡等方面的知识，帮助学生全面了解如何保持健康的生活方式。

②《儿童青少年健康常识》：针对儿童青少年时期容易忽视的健康问题进行讲解，如近视预防、口腔卫生等，提供实用的健康建议。

③《健康生活小窍门》：汇集日常生活中简单易行的健康习惯，如节省时间的运动方法、提高睡眠质量的技巧等，便于学生实践应用。

④《营养与饮食平衡》：深入探讨如何通过合理膳食达到营养均衡，包含各类食物的营养成分分析以及健康食谱推荐。

⑤《心理健康与情绪管理》：介绍心理健康的重要性，提供情绪管理的方法，帮助学生应对生活中的压力和挑战。

2.拓展建议

①鼓励学生在课后阅读《健康生活方式指南》，了解健康生活方式的各个方面，并结合自身情况思考如何改进生活习惯。

②让学生选择一个感兴趣的章节，如《儿童青少年健康常识》中的近视预防，深入研究并撰写一篇短文，分享学习心得。

③要求学生挑选《健康生活小窍门》中至少三个小窍门，尝试在生活中实践，记录实践过程和效果，并在班级中进行分享。

④组织学生根据《营养与饮食平衡》中的内容，制定一周的饮食计划，鼓励家长参与监督，评估饮食计划的实施情况。

⑤推荐学生阅读《心理健康与情绪管理》，了解情绪管理的重要性，学习情绪调节技巧，并在小组内讨论如何应用这些技巧处理生活中的情绪问题。

板书设计

1.健康生活方式的原则

①合理膳食

②规律运动

③