人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操——健美操基本步伐 教案.docx

人教版初中体育与健康七年级全一册第七章体操——健美操基本步伐教案

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授课地点

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教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为人教版初中体育与健康七年级全一册第七章体操——健美操基本步伐。教学内容包括健美操的基本步伐、动作要领及练习方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课所教授的健美操基本步伐，与学生在日常生活中所熟悉的舞蹈动作有相似之处。通过本节课的学习，学生可以将在舞蹈中积累的动作经验与健美操基本步伐相结合，提高动作的准确性和协调性。同时，本节课内容与课本中的体操章节紧密相连，使学生在掌握健美操基本步伐的同时，对体操运动有更深入的了解。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过健美操基本步伐的学习与实践，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.增强学生的健康意识，通过健美操锻炼，促进学生身心健康发展。

3.培养学生的团队协作精神，在集体练习中学会配合与支持，提升集体荣誉感。

重点难点及解决办法

重点：

1.健美操基本步伐的动作要领和正确执行。

2.动作与音乐的协调配合。

难点：

1.基本步伐的准确性和连贯性。

2.学生个体差异导致的学习进度不一。

解决办法：

1.分步骤教学，先讲解每个步伐的动作要领，再示范，让学生跟随模仿，逐步掌握。

2.设置渐进式练习，从简单到复杂，让学生逐渐适应并提高动作的准确性。

3.对音乐节奏进行讲解，让学生先熟悉音乐，再进行动作练习，以达到动作与音乐的协调。

4.针对个体差异，实施差异化教学，对学习进度慢的学生进行个别辅导，鼓励他们逐步提高。

5.通过小组合作练习，让学生相互学习、相互纠正，增强团队协作能力。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有一份人教版初中体育与健康七年级全一册教材。

2.辅助材料：准备健美操基本步伐的教学视频、动作分解图解。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在教室中设置宽敞的练习区域，确保学生有足够空间进行健美操练习。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布预习视频和动作分解图解，要求学生预习健美操基本步伐。

设计预习问题：如“健美操的基本步伐有哪些？”“每个步伐的动作要领是什么？”

监控预习进度：通过学生反馈和在线平台，了解学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，了解基本步伐。

思考预习问题：学生记录对问题的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主探索能力。

信息技术手段：利用微信群和在线平台，实现资源共享。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过健美操表演视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解每个步伐的动作要领和练习方法。

组织课堂活动：分组练习，让学生在实践中掌握步伐。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，理解动作要领。

参与课堂活动：学生分组练习，互相纠正动作。

提问与讨论：学生提出疑问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解动作要领。

实践活动法：分组练习，培养学生的协调性。

合作学习法：分组讨论，培养学生的团队合作意识。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置针对性的练习作业，巩固所学步伐。

提供拓展资源：提供健美操比赛视频，供学生参考。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈。

学生活动：

完成作业：学生完成练习作业，巩固步伐。

拓展学习：观看比赛视频，学习更高难度的步伐。

反思总结：学生反思学习过程，提出改进意见。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：学生总结学习经验，提出改进建议。

知识点梳理

一、健美操基本步伐

1.健美操的定义

健美操是一项集音乐、舞蹈、体育于一体的新兴体育项目，它以人体自身为对象，通过有节奏的运动，达到增强体质、塑造体型、提高协调性和表现力的目的。

2.健美操基本步伐的分类

健美操基本步伐主要包括以下几种类型：

（1）踏步类：包括踏步、走步、跑步等。

（2）跳跃类：包括双脚跳、单脚跳、开合跳等。

（3）转体类：包括原地转体、移动转体等。

（4）摆动类：包括摆臂、摆腿等。

（5）蹲起类：包括半蹲、深蹲等。

3.健美操基本步伐的动作要领

（1）踏步类：动作要平稳、有力，身体重心在两脚之间。

（2）跳跃类：动作要有弹性，膝盖伸直，脚尖向下。

（3）转体类：动作要流畅，身体保持稳定。

（4）摆动类：动作要有力，摆动幅度要大。

（5）蹲起类：动作要平稳，膝盖不要超过脚尖。

二、健美操音乐与动作的配合

1.音乐的选择

健美操音乐应选择节奏感强、旋律优美、富有活力的音乐，以激发练习者的热