4-5穴位按摩-中医实用技术.pptx

常用中医护理技术-穴位按摩传承精华,守正创新中医护理学高仁甫中西医学士，教育学硕士高级健康管理师，高级讲师

2.熟悉常用推拿手法3.了解推拿的适用范围推拿的操作前准备和护理。1.掌握

概念保健按摩是在中医基本理论指导下，运用手法作用于人体体表的特定部位或穴位，通过局部或穴位刺激，可疏通经络、滑利关节、舒筋整复、活血祛瘀，调动机体抗病能力，从而达到防病治病、保健强身目的的一种技术操作

适应证本法适用范围广泛。各类急慢性疾病引起的各种疼痛不适，如头痛、肩颈痛、腰腿痛、胸背痛、胃肠功能紊乱、月经紊乱、中风后遗症、小儿疳积等

禁忌证①严重心血管疾病、各种出血疾病、急性传染病、骨折移位或关节脱位、内脏器质性病变等禁止按摩。②妇女月经期、孕妇腰腹部，皮肤破损及瘢痕等部位禁止按摩。

按摩手法分类1.揉法【操作】用指面、掌或前臂等吸定于一定部位上，作轻柔缓和的环旋转动，带动该处的皮下组织。有指揉法、掌跟揉法、鱼际揉法等。手法轻重适宜，动作要有节律性，频率约每分钟120～160次。【应用】适用部位全身各部位，以头面、胸腹和四肢关节。具有消积导滞，宽胸理气，散瘀止痛，疏通气血。

按摩手法分类2.摩法【操作】用手掌或手指在体表作环形转动，与皮肤摩擦。有指摩法和掌摩法。【应用】摩法刺激轻柔缓和，属于轻刺激手法，适用于全身各部位。以胸腹以及胁肋部为常用，具有和中理气功效。用于下腹部有调畅气机，通调水道之功效。在腰背四肢应用，具有行气活血、散瘀消肿之效。

按摩手法分类3.擦法【操作】用手掌、大鱼际或小鱼际紧贴皮肤，稍用力下压，作直线往返摩擦，并产生一定热量，每分钟120次。包括掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法。【应用】掌擦法适用于腰背、胸腹等处，鱼际擦法适用于四肢，侧擦法适用于腰骶、下肢等部位。擦法是一种柔和温热的刺激，临床上应用相当广泛，适用于全身各部位。具有行气活血，温通经络，祛风散寒，祛瘀止痛，宽中理气和健脾和胃的作用。

按摩手法分类4.推法【操作】用指、掌、拳或肘尖着力，较用力下压，向前单方向直线移动。包括指推法、掌推法。【应用】拇指推法适用于上肢等处，掌推法适用于腰背、胸腹、下肢等处。常用于治疗肌肉损伤、术后肠粘连、颈椎病、肌腱周围炎等疾病。

按摩手法分类5.搓法【操作】用两手掌面夹住肢体，相对用力作方向相反的快速来回搓揉，并上下移动。【应用】属于辅助手法，操作时要求双手用力对称、均匀，搓动快，移动缓慢，动作过程流畅自然，一气呵成。常用于四肢、胁肋部、腰背部，为推拿治疗的结束手法。具有祛风散寒、解痉止痛、疏通经络、调和气血等作用，适用于腰背酸痛、胸胁胀闷、肩背疼痛肢体麻木等。

按摩手法分类6.抖法【操作】用双手或单手握住肢体远端，稍用力作小幅度快频率的上下连续抖动，使关节有松动感。【应用】本法是一种和缓、放松、疏导手法，具有疏通经脉，通利关节，行气活血，松解粘连的功效，适用四肢，尤以上肢为常用。上肢的应用，常配合搓法，作为上肢或肩部治疗的结束手法。下肢的应用常配合搓法，叩法以及牵引等。

按摩手法分类7.按法【操作】用手指或手掌在体表某处，逐渐用力向下压。有拇指按法、掌跟按法、鱼际按法、全掌按法。【应用】按法刺激适中偏强，临床上常和揉法结合使用，组成按揉复合手法，即在按压力量达到一定深度时再作小幅度的缓缓揉动，使手法既有力而又柔和。指按法适用于全身各部，尤以经穴及阿是穴为常用。具有较好的行气活血，开通闭塞、缓急止痛的功效

按摩手法分类8.点法【操作】用拇指端或拇指、食指近端指间关节突起部着力，逐渐用力下压。有拇指端点法、屈指点法。【应用】本法接触面积小，压力强，是一种刺激很强的手法，用力集中，其操作也较按法省力，适用于全身各部位或穴位。使用时常根据病人的具体措施，以及操作的具体部位或穴位而定。如点头维、点风池可开窍醒脑，祛除头风等。若在骨缝处的穴位或足背部，治疗手足酸痛麻木等症，则以用点法为适宜。

按摩手法分类9.捏法【操作】用拇指和食指或其他指对称，夹住肢体相对用力挤捏并逐渐移动，称为捏法。【应用】本法刺激较重，适用于浅表的肌肤，常用于背脊，四肢以及颈项部，有舒筋通络，行气活血的功用。尤其常用于小儿脊柱两旁，往往双手操作又称捏脊疗法，常用以治疗小儿消化系统病症和成人的慢性消化道疾患及月经不调、痛经等妇科病证。民间也常头面、颈项部使用提捏法治疗外感头痛或咽痛等。

按摩手法分类10.拿法【操作】捏而提起谓之拿。用大拇指和食中两指对称，或用大拇指和其他四指对称地用力，提拿一定的部位，进行一紧一松的拿捏，称为拿法。【应用】三指拿法用于面积较小处如穴位等，五指拿法适用于面