体育与健康水平四三级蛙跳单元教学计划.pdf

体育与健康（水平四）三级蛙跳单元教学计划体育与健康（水平四）三级蛙跳单元教学计划

目1、掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学

标生的体能。

2、巩固三级蛙跳的技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我。

3、提高三级蛙跳的技术动作培养学生的团队精神和竞争意识，促动社会适合水

平的发展

课次达成目标教学内容重点难点教学策略

初步学习三级蛙跳1、先做原地往上重点:起跳后，蹬1、讲解示范

的技术动作，激发学起跳练习（适地脚尖朝下2、整体练习

一生兴趣，培养奋勇争合起跳的过

先的意志品质程）难点:手脚配合，

2、学习立定跳远脚尖用力蹬地

的技术动作

基本掌握三级蛙跳1、做双脚同时跨重点:在练习中的1、讲解示范

的技术动作，提高学越障碍的练习连贯动作2、分组分层练习

生力量、灵敏和协调2、各种发展下难点:在双脚落地

二等身体素质肢、腰腹肌肉的后，手、脚同时

力量练习做好起跳的准备

巩固三级蛙跳技术1、分组练习正规重点:用力向前上1、讲解示范

动作，培养学生积极三级蛙跳的练方跃起，上下肢协2、分组练习

进取的优良品质和习调配合上摆、蹬地3、游戏比赛

战胜自我，克服困难2、相关跳跃的游难点:蹬、摆协调

三水平戏用力的配合，

提高三级蛙跳的技1、单足跳接力比重点:掌握越过障1、讲解示范

术动作，让学生体验赛碍物的节奏2、游戏比赛

四成功的乐趣，获得自2、做双脚同时跨难点:双脚同时起3、分组、分层轮

尊和自信越障碍的练习跳同时下地并站换练习

3、分组练习准确稳4、分组练习；自

三级蛙跳的练主探究学习

习5精讲多练

通过三级蛙跳活动，1、按水平平均分重点:动作规范，1、讲解

培养学生团结合作组实行三级蛙身体协调2、分组比赛

的团队精神和竞争跳竞赛游戏难点:如何平均分

五意识，促动社会适合