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职业生涯发展与规划期末考核

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职业生涯发展与规划期末考核

《职业生涯规划书》

课程序号

课程性质

必修

上课时间

任课教师

学号

姓名

说明：填写过程中，可根据实际内容调整行高。

一、自我认知——你如何描述自己（30分）

你的职业兴趣

简单描述你的职业兴趣

列出5-10个与你的兴趣类型相对应（或有关）的职业

你的技能：

找出你当下擅长或未来希望在职业中运用的技能

1.你最重要的五项自我管理技能

2.你最重要的五项可迁移技能

3.你最重要的五项专业技能

4.你需要在大学期间提升和完善的技能

可能的职业清单

根据你对自我的了解，结合价值观和技能，在下方列出你准备进一步探索的职业清单（3-5个）

二、目标职业认知（30分）

你可能探索了多个职业，请将你首选职业目标的认知分析情况填写在下方。

你的首选目标职业是：

（一）目标行业分析

1.该职业属于哪个行业？或存在于哪些行业？

2.该行业的用人需求情况、未来发展状况如何？

（二）目标职业分析

1.主要的工作内容是什么？

2.从业者所需要的教育背景是什么？需要哪些资格认证？

3.从业者所需具备的技能有哪些？

4.从业者通常的人格特质为何？

5.从业者的升迁和发展机会怎样？

6.未来的就业市场如何？

（三）目标工作地域分析

你的目标就业城市为：。如你有多个选项，请列举你优先考虑的1-3个城市。

该城市的工作发展前景与机遇、可能的生活适应与挑战等问题分析。

三、行动计划（35分）

行动计划应结合首选职业目标进行规划。近期计划详尽清晰、可操作性强，中长期计划具有灵活性和方向性。

长期目标（工作10年或以上计划）

1.我的长期目标

2.细分目标

可以包含职务目标、工作内容目标、经济目标、工作地点目标、家庭生活目标、健康目标等内容。

中期目标与计划（开始工作——工作5年）

1.目标设定

（1）我的目标

（2）细分目标

可以包含职务目标、工作内容目标、经济目标、工作地点目标、学习目标、家庭生活目标、健康目标等内容。

2.行动计划

为了达成你的中期目标，你准备采取哪些行动？可以逐年描述，也可以按照细分目标，逐块描述。

（三）大学规划（现在——本科/研究生/博士毕业）

1.目标设定

（1）毕业时的总体目标

（2）细分目标

可以参照生涯九宫格的内容，自主设定学业目标、职业目标、能力目标、健康目标、生活目标等各类目标。

2.行动计划

为了达成你的目标，你准备采取哪些行动？请逐年进行描述。注意遵循SMART法则，确保你的行动计划切实可行。

大一

大二

大三

大四

研究生阶段（如有）

博士阶段（如有）

四、备选方案（5分）

调整方案要充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性。

你的备选职业目标是：

（一）目标行业分析

该职业属于哪个行业？或存在于哪些行业？

（二）目标职业分析

1.主要的工作内容是什么？

2.从业者所需具备的技能有哪些？

附加题（不计分）

你对本课程有什么意见或建议吗？