人教版体育五年级上册第13课 蹲踞式跳远（教案）.docx

人教版体育五年级上册第13课蹲踞式跳远（教案）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

本节课以人教版体育五年级上册第13课《蹲踞式跳远》为核心内容，结合学生年龄特点及实际运动能力，通过分解动作教学、实践练习和比赛环节，帮助学生掌握蹲踞式跳远的基本技巧。课程设计注重理论与实践相结合，以趣味性、互动性、实效性为导向，通过生动形象的讲解和多样的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能和团队协作能力。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式跳远，学生将提升身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能。同时，课程强调规则意识、团队协作和自我保护意识，培养学生积极向上的体育精神，形成健康的生活方式和良好的体育道德。

学情分析

五年级的学生在知识层面上，已经具备了一定的体育基础，对体育动作的概念和技巧有初步的理解。在能力方面，学生的身体素质和运动能力逐渐增强，但个体差异较大，部分学生可能在协调性和灵活性上存在不足。在素质方面，学生开始形成一定的团队意识和竞争意识，但自我管理和自我保护能力尚待提高。

行为习惯上，大部分学生能够遵循体育课堂纪律，但个别学生可能存在注意力不集中、纪律性不强的问题。在蹲踞式跳远的学习中，学生的兴趣较为浓厚，但面对技巧性较强的动作，可能会出现畏难情绪。此外，学生的合作意识和竞技精神对课程学习有积极影响，能够促进学生在实践中更好地掌握技能，同时也可能因竞争意识过强而影响团队协作。因此，教学中需要平衡个体发展和团队协作，确保每个学生都能在课程中有所收获。

教学资源

-蹲踞式跳远教学视频

-体育场地及跳远沙坑

-跳远用鞋和护具

-标准化测量工具（卷尺、标杆）

-移动音响设备

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-体育教学软件

-互动式教学白板

-学生运动记录表

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过组织学生进行简单的热身运动，如慢跑和关节活动，引导学生集中注意力。接着，向学生介绍本节课将要学习的蹲踞式跳远，展示一些优秀运动员的跳远视频片段，激发学生的学习兴趣和好奇心。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-动作解析：讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术细节，强调正确的姿势和动作顺序。

-技巧演示：教师或助手进行示范，展示蹲踞式跳远的完整过程，让学生直观地理解动作。

-要点强调：针对学生可能出现的错误动作，提前指出并解释正确的做法，如起跳时的腿力分配、腾空时的身体姿势等。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

-分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在教师的指导下，进行蹲踞式跳远的分组练习，教师巡回指导，纠正动作。

-技术改进：在练习过程中，教师针对每个学生的表现，提供个性化的技术改进建议，帮助他们提高跳远技能。

-能力提升：通过设置不同难度的跳远任务，如增加距离、提高动作质量等，让学生逐步提升自己的运动能力。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容：

-动作感受：学生分享在实践活动中对蹲踞式跳远动作的感受，讨论哪些部分容易做错，哪些部分需要加强练习。

-技巧交流：学生之间交流各自在跳远过程中发现的小技巧，如何更好地保持平衡、如何增加起跳力量等。

-团队合作：讨论在分组练习中如何相互协作，如何给予队友有效的建议和帮助，以提升整体的跳远水平。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学的蹲踞式跳远技巧，总结动作要领和练习中的注意事项。强调本节课的重点和难点，如起跳时的力量分配、腾空中的身体控制等，并布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-拓展阅读：《田径运动技术图解》、《儿童趣味田径训练》等书籍，帮助学生更深入地理解田径运动的基本原理和技巧。

-视频资源：收集国内外优秀运动员的蹲踞式跳远比赛和教学视频，让学生通过直观的视觉体验，学习专业运动员的动作细节。

-线上课程：利用线上教育平台提供的田径运动课程，如蹲踞式跳远技巧讲解、训练方法等，作为课堂教学的补充。

-运动APP：推荐使用一些田径运动训练APP，如“田径助手”、“跳远训练宝典”等，提供个性化训练计划和动作指导。

2.拓展建议：

-观看比赛：鼓励学生观看田径比赛，特别是跳远项目的比赛，让学生了解高水平运动员的竞技状态和比赛策略。

-家庭练习：为学生提供适合家庭练习的跳远训练方案，如利用家庭环境进行简易的跳远练习，增强学生的身体素质和运动技能。

-记录与分析：指导学生记录每次跳远练习的数据，如跳跃距离、动作改进等，通过数据分析帮助学生了解自己的进步和需要改进的地方。

-团队合作活动：组织学生参与团队性的田径活动，如接力比赛、团体跳