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心理学放大问题的心得体会（5篇）

心理学放大问题的心得体会精选篇1

在团体活动中，我感觉自己收获颇多，我收到了不同的同学给我的一些建议

和评价。首先，我非常感谢他们能够诚恳的指出我的不足，帮助自己找出那么多

的问题。

当我刚进教室的时候，发现所有的椅子都被围成一个圈，一种不祥的感受顿

时涌上心头。有种后悔走进来的感觉，所有的桌子被挪在一边，让我觉得心惊胆

战，当我坐下后，我的身体一直在不停的颤抖。轮到我第一次发言时，我的紧张

感更强烈了，身体里那个做好准备的自己立刻逃之夭夭，剩下的那个糟糕透顶的

自己立刻跳了出来。我变得手足无措，语无伦次，说话结结巴巴。天啊!那不是

我想展现的自己!

其实，我并不想那么沉默，也希望能像其他同学一样能积极说出自己的观点。

但是在这样人数众多的场合下，紧张的自己完全找不到回应的答案，就像突然短

路一样，脑子一片空白。有时周围的氛围变得紧张时，我感觉自己基本快要丧失

的说话的能力。

这样的活动让我收获很大，特别是同学们都真诚的给予了我一些建议，也指

出了我的一些不足。这些建议关于：应该怎让自己能很好的融入一个陌生的环境;

怎样去与陌生人接触，才能让自己和别人自如的交流。通过这样的活动我可以更

好的探索自己，更加真实的感受自己在陌生场合说话困难的状态。我希望这样的

活动继续进行。也希望下次自己能更加主动积极回答一些问题，让自己不断成长。

心理学放大问题的心得体会精选篇2

心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学习，我对心

理学的了解不断增加。

作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业

生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：

1.有助于树立辩证唯物主义世界观；

2.明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；

3.掌握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；

4.有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。

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人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功

能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的

指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实

践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多，我总

不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力，增强学习的自觉

性，充分利用时间，学习更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大

学生活，否则只能浪费青春罢了。

学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方

法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，

要养成良好的习惯；不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓

解压力；增强体育锻炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。

为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于

创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。

在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我

的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告别依赖、面试技

巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习

借鉴。

总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成