高中体育与健康人教版全一册《体育与心理健康教育》教学设计.docx

高中体育与健康人教版全一册《体育与心理健康教育》教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

教材章节：高中体育与健康人教版全一册《体育与心理健康教育》第二章“心理健康与身体健康”。

内容列举：

1.心理健康的定义与重要性。

2.心理健康与身体健康的关系。

3.影响心理健康的因素：生活压力、人际关系、自我认识等。

4.常见心理问题的识别与应对策略：焦虑、抑郁、压力过大等。

5.提高心理健康的方法：积极心态、心理调适、放松训练等。

6.心理健康促进活动：团队协作、情感表达、心理疏导等。

二、核心素养目标分析

1.健康观念：培养学生正确的健康观念，理解心理健康与身体健康相互促进的关系。

2.自我管理：提升学生自我认知、情绪调适和压力管理的能力，以维护良好的心理状态。

3.社会交往：培养学生良好的沟通技巧和团队协作精神，增强人际关系的处理能力。

4.问题解决：锻炼学生面对心理困扰时，运用所学知识进行自我识别、调适和解决的能力。

5.情感态度：培养学生积极向上的生活态度，提高对心理健康的认识和重视程度。

三、学情分析

本课程面向的是高中学生，他们正处于青春期，生理和心理发展迅速，但同时也面临着学业压力、人际关系等挑战。在知识方面，学生已具备一定的生理健康知识，但对心理健康的认识尚浅，需要通过课程来深化理解。在能力方面，学生的自我管理能力、情绪调节能力和问题解决能力各有差异，课程需针对性地进行培养。在素质方面，学生具备基本的团队协作能力，但需要在实际操作中进一步提升。

行为习惯方面，部分学生可能存在焦虑、抑郁等心理问题，而部分学生则可能对心理健康持有忽视态度。这些行为习惯可能会影响他们对课程内容的接受和运用。因此，教学中需要关注学生的个体差异，激发他们的学习兴趣，帮助他们建立积极的学习态度，从而促进心理健康知识的吸收和应用。

四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体教室、投影仪、音响设备、电脑。

2.课程平台：校园网络教学平台。

3.信息化资源：心理健康教育PPT课件、相关视频资料、在线测试系统。

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、游戏活动。

五、教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们将开始学习《体育与心理健康教育》第二章“心理健康与身体健康”。请大家先思考一个问题：你们认为心理健康和身体健康之间有什么关系呢？

2.知识讲解

-首先，我们来了解一下什么是心理健康。心理健康是指个体在心理状态、情感态度和行为表现上，能够适应社会环境，发挥自身潜能，保持良好的人际关系。

-接下来，我们探讨一下心理健康与身体健康的关系。事实上，心理健康与身体健康是相互影响、相互促进的。一个心理健康的人，往往身体健康；而一个身体健康的人，也可能心理健康。

-下面，我们来分析一下影响心理健康的因素。生活压力、人际关系、自我认识等都可能对心理健康产生影响。同学们，你们是否遇到过因为这些因素导致的心理困扰呢？

3.案例分析

-现在，请大家看一个案例：小王是一名高中生，最近因为学业压力和人际关系紧张，他感到焦虑、抑郁。请大家分组讨论，分析小王的心理问题产生的原因，以及如何帮助他走出困境。

4.方法指导

-经过大家的讨论，我们总结出以下几点：首先，小王需要调整心态，正确看待学业压力；其次，他需要学会与人沟通，改善人际关系；最后，他可以尝试一些心理调适方法，如放松训练、积极思考等。

-下面，我来给大家讲解一下如何提高心理健康。首先，我们要保持积极的心态，对待生活充满信心。其次，要学会心理调适，遇到困扰时，可以寻求专业人士的帮助。最后，积极参加团队活动，增强人际交往能力。

5.实践操作

-现在，请大家进行一个小游戏：心灵驿站。在这个游戏中，同学们需要通过传递信息，体验团队合作和沟通的重要性。请大家分成若干小组，按照游戏规则进行。

6.总结与反思

-游戏结束后，请大家分享一下在游戏中的感受。通过这个游戏，我们可以发现，良好的沟通和团队协作对于心理健康非常重要。

-接下来，我们来总结一下本节课的主要内容。我们学习了心理健康与身体健康的关系，分析了影响心理健康的因素，探讨了提高心理健康的方法，并通过实践操作，体验了团队合作和沟通的重要性。

-最后，我想请大家反思一下，如何在日常生活中运用所学知识，保持心理健康。请大家结合自己的实际情况，谈谈感想。

7.作业布置

-今天的作业是：结合本节课所学内容，写一篇关于“如何保持心理健康”的心得体会，字数不少于300字。

8.课堂小结

-通过本节课的学习，我们了解了心理健康与身体健康的关系，学会了提高心理健康的方法。希望大家能够在日常生活中，运用所学知识，保持心理健康，快乐成长。

9.课后延伸