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华德博才经典学校2016年度下学期

军

训

手

册

二O一六年八月二十八日德育处

华徳博才经典学校

博雅班、初中新生军训实施方案及要求

一、指导思想：

为了培养学生的精神风貌，强化校风、校纪管理，增强学生的纪律意识，提高身体素质，锻炼顽强意志，培养团结协作的精神，培养拥有良好的行为习惯及纪律观念及文明礼仪素养的具有中华传统美德、全面发展的优秀小学生、中学生，针对博雅班初中学生开展军训活动。

二、基本目标

通过短期的军事训练，行为素质教育和入学教育，实施军事化管理，提高学生思想政治素质质，激发爱国、爱校热情，增强组织性和纪律性；培养艰苦奋斗的作风及吃苦耐劳的精神和坚韧不拨的意志品格，培养学生良好的生活和学习习惯；学习和发扬不怕困难的精神，从而不畏惧各种困难和挑战；规范学生的行为习惯，营造良好的校园风气；同时通过军训期间的集体生活，增进学生之间的友谊，形成良性的团队协作精神与竞争氛围，从而不断提高学生的综合素质，以崭新的精神面貌投入到新学期学习。

三、具体内容（队列训练（直臂摆）、跑操训练、内务整理、纪律观念、精神风貌）

1、掌握一定的纪律知识，学习军人一切行动听指挥的优良传统和顽强作风。

附：军训时间表?。

日

期

时间

内?????容

28号

上

午

8：30—12:00

新生报到

下

午

14:00—17:30

新生报到

17:30--18:20

晚餐

晚

上

18：2519:15

见面会、学军歌

19:25--20:15

班主任带领学生学习校规

20:15--21:00

洗漱、就寝

29号

上

午

6:20—7:10

洗漱、内务整理和物品摆放（教官组织学习训练）

7:10-7：50

早餐

8：00—9:00

军训动员会

9：10—9:50

军训（教官决定内容）

10：00--10:50

军训

11:0012:00

军训

12:00-13:50

午餐、休息

下

午

14：00—14:50

军训

15：00—15：30

内务整理和物品摆放（教官组织学习训练）

15:4016:30

军训

16:40--17:20

军训

29

号

17:30--18:20

晚餐

晚

上

18：2519:15

学唱军歌

19:25--20:15

内务整理与检查

20:15--21:00

洗漱、就寝

30号

上

午

6:20—7:10

洗漱、内务整理和物品摆放（教官组织学习训练）

7:10-7：50

早餐

8:008:50

军训

9:009:30

拉歌

9:40--10:30

军训

10:3011:00

内务检查

11:10--12:00

军训

14:00--14:50

军训

下

午

15:00--17:30

军训

17:30--18:20

晚餐

30

号

晚

上

18:2520:30

看电影

20:3021:00

洗漱、就寝

31

号

上

午

6:20—7:10

洗漱、内务整理和物品摆放（教官组织学习训练）

7:10-7：50

早餐

8:008:50

军训演练

9:009:50

军训演练

10:3012:00

汇报表演

军训比武评分细则：

比武

内容

评分细则及动作要领

分值

总分

评委分

1、集合、解散、稍息、看齐

1、集合做到快、齐、静，口令准确清楚、洪亮，精神振作，解散时做到疏散队伍安全有序。2、立正做到三挺、三收、一睁、一顶。（三挺为挺腿、挺胸、挺颈；三收为收小腹、收臀部、收手下额；一睁为两眼睁大，视线向前平视；一顶为头向上顶）。3、稍息要做到两腿自然伸展，上体保持立正姿势，左脚顺脚尖方向伸出全脚的2/3。

20分

2、蹲下、起立、

跨立

1、右脚向右后方侧半步，迅速下蹲，臀部坐在右脚跟上，两手下滑放在膝盖上，上体正直，膝盖不能着地。2、听到起立口令后，迅速起立，右脚迅速靠拢左脚，重心前移，上体保持正直。3、左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手背后，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

10分

3、停止间转法（三面）

1、身体协调一致转90度，体重落在左右脚。2、转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。3、以右或左脚跟为轴，向左脚掌和右脚掌前部同时用力。

20分

4、齐步走

1、齐步走要做到二准、二不变、一结合。摆臂定位准，步幅准（二脚尖之间为75cm），行进时上体姿势不变，行进方向不变。脚臂结合，立定时，靠脚放臂要