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题目：浅析脚腕能力训练对舞蹈演员的重要性

浅析脚腕能力训练对舞蹈演员的重要性

摘要

脚腕支撑着人的整个身体，是人身体重要的一个部分，是全身力的一个支撑点，包括我们走路，跳跃，跑步。都离不开脚腕的一个支撑。在舞蹈的基本功训练中，脚腕能力的训练是重中之重，只有加强脚腕能力训练，才能能使演员在舞动的过程中，一个舞姿到另一个舞姿的衔接，脚下会显得干净利索，舞动的过程更加有质感，从而达到舞台表演效果。不单单是在舞动中，在技术技巧上，良好的脚腕能力，能使舞者在跳转翻中，更好的加强脚下力的控制，提高肢体的稳定性，在做技术技巧时候显得轻盈不笨拙