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颈肩腰腿痛的康复治疗

唐山京顺中医医院

韩国忠教授学科带头人

贺伟主任微创首席专家

“康复的直译是复原”、“重新获得能力”、“减少致残率”。康复的中心原则就是“运动”。从主

观意识运动→被动运动→主动运动，其主要作用是改善和维持关节活动范围，增强肌力、耐

力，缓解疼痛，改善运动的协调性，改善心肺功能，纠正畸形，提高日常生活活动能力。因

此，“运动”对骨骼、肌肉、关节、韧带相对都有很大的影响。在临床中为防止疾病的复发、

治疗疗效的巩固及提高。

一、临床研究

我院在2010年5月4日开始为证实康复体操锻炼在临床上的效果，随机抽出下腰痛110名

患者进行临床试验：

项目训练组对照组

男（例）3135

女（例）2420

年龄（岁）40±4.741±5.3

病程（日）16±2.816±2.2

LDP（微创治疗）4040

椎管狭窄症（开放性治疗）64

腰椎滑脱（保守治疗）78

腰椎小关节紊乱23

评定标准：

改善率=治疗后评分—治疗前评分/正常评分—治疗前评分×100%

改善指数=治疗后评分-治疗前评分/治疗后评分

改善率100%为治愈，

﹥60%为显效，

25%—60%为有效，

﹤25%为无效。

其结果：

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分组更改善率（例）平均改善指数复发率

治愈显效有效无效

训练组3516400.421.82%

对照组2720710.3112.72%

通过上述结论得出：康复体操锻炼在临床中起到至关重要的意义，因此我院针对各种疾病，

如：颈椎病、腰椎病、股骨头坏死、强脊炎等，制定了一系列的康复体操如下：

二、腰椎康复体操锻炼

下腰痛主要包括腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，在临床上

我们都有相对的微创性治疗可以治愈，但多数患者在不同程度上都会残留一些慢性腰痛、下

肢的麻木、胀痛、肌肉萎缩、肌力下降或腰背肌两侧不对称的情况，这都是神经根受损、脊

椎失稳及手术后留下的后遗症，对此状况只有加强康复体操锻炼才能极大程度的得以改善。

治疗方法：两组均通过微创手术、理疗、药物等治疗方法（1个月后），循序渐进的进行康

复体操训练。体操如下

⑴早期锻炼（术后一个月之内）

第一节：

直腿抬高运动：病人仰卧，双手放于身体两侧、下肢交替成90°抬起，抬起时停留3—5秒，

重复性练习。（图1）

第二节：五点式：

仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘及头部着地，尽力挺胸3—5秒。（图2）

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