2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟.pdfVIP

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第1页

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习

感悟

一、阅读摘要

1.一天中很关键的时间节点是什么？怎样做合适？

起床是一个很关键的时间节点。起床之后可以避开轻松和娱乐的

吸引，先去读书和锻炼，让精力形成聚合状态，在这种状态下，

再进入工作就高效的多。这其实还是那个理论，要事第一，把最

容易集中精力的时间，都用于启动那些最重要的事情之上。

2.为什么很多人缺乏行动力？

缺乏清晰力，不是不想行动，而是不知道该干什么。

3.什么叫清晰力？

清晰力就是让你把目标细化，细化到具体的事物上。

4.如何拥有清晰力？

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第1页

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第2页

建立日程规划卡，分别写上，待办事项，计划完成，实际完成，

备注。写下来，写下来，请你务必下下来，写与不写完全是不同

的结果。必须要从小事来给自己做确认，从小的地方给出反馈，

就会影响人的行为，我们激励自己也是如此，你必须从小的地方

影响自己，让自己完成冷启动。

5.如何做规划？

做规划的目的，并不是要让自己严格的执行，而是要让自己心中

有数，所以不要把规划做的太满，要留有余量，而且一开始也不

要难度太大，更不要安排太满，我们要慢慢的养成习惯。

6.行动力的关键点是什么？

发自肺腑的热爱。

7.如何理解这个世界会奖励那些不计得失的傻瓜？

但行好事莫问前程，不要太计较得失，先把事情做好，好的结果

自然会来。有些事情，你越是希望看清楚，往往就会倾向于站在

原地，然后你就啥也看不清楚，但是你日拱一卒先把他做起来，

这样离目标就会越来越近，对于结果看的也就越来越清晰。稍微

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第2页

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第3页

干了一点事，就来要报酬，甚至还谈公平不公平，其实本意就是

要给自己争取利益，这就是急功近利的表现。这种人，首先人品

就有问题，俗话叫做无利不起早，无论你能力再强，也是不会用，

对于团队有害无益。

8.为什么要先行动起来？

先开枪再瞄准，告诉我们要不断地通过实践去调整计划。特别是

你在看不清方向的时候，那就先以最小的成本先把他做起来再说。

当你靠近目标之后，目标也就越来越清晰了。只要行动起来，善

于总结，就不会有原则上的错误。反而啥都不做，一直等待，才

是根本性的错误。

9.如何突破自己认知的瓶颈？

如果确定这个方向是正确的，那么就务必要坚持下来，不断的进

行微调就可以了。很快你就会突破天花板的限制。

10．为什么成功的道路看似艰难，但其实并不拥挤？

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第3页

2023年《认知觉醒》第五部分读书笔记及学习感悟--第4页

说的都是头头是道，但是真正实践的却永远是极少数。没有人愿

意慢慢变富，但是他们永远想不明白，欲速则不达的道理。懂一

百个道理，不如做到一个。

11.我们为什么必须始终让自己远离迫于生计的压力状态？

越是在这种迫于生计的状态下，人就越是会目光短浅，然后无论

是行动力，和自控力，反应速度都会变得比较差。短缺压力消耗

着我们巨大的心智资源，你一定不能去临时抱佛脚，要早有规划。

压迫我们的还有可能是紧急状态，然后稀里糊涂的就做了决定。

12.内卷化的社会形态，让越来越多的人感到焦虑，怎么办？

1是保持环境的警觉，理智进行选择。全