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心理健康发言稿范文（精选5篇）

心理健康发言稿范文（精选5篇）

在生活中，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿以发表意

见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。那么你有了解过

发言稿吗？下面是小编收集整理的心理健康发言稿范文（精选5篇），

欢迎大家分享。

心理健康发言稿1

老师们，同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探

讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是

身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状

态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健

康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环

境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心

理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还

能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能

力。

心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干

劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效

率下降。那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心

健康呢？

第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自

己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能

了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性

格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功

率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻

自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网络生

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活中他们能控制有度，诚信为人。

他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望

或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有

清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的

病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能

听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳

定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才

能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，

保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳

的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。

他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧

洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代

代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，

为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，谢谢大家！

心理健康发言稿2

尊敬的领导、老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。

现代社会，