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《思考快与慢》读书笔记

第1篇：《思考，快与慢》读书笔记

认识这样的《思考，快与慢》读书笔记感悟：

成功的快慢其实需要很多因素造成的，你现在已经手握几个因素

了呢？天时、地利还是人和？其实说到底，成功的重要因素还是你自

己。此时的你，也许正在为成功的生活而努力着，也为了接下来做的

事而思索着，对于成功来说，最重要的你：思考快慢的速度也决定了

你对事物的判断，在随机应变和深思熟虑这两种状态上，哪个你更加

游刃有余呢？

随机应变不仅考验一个人的灵活和适应能力，还能看出一个人是

否思维敏捷。比如你刚到一个陌生的城市，陌生的人会担心安全，住

宿和生活环境的问题吗？

你能否在遇到陌生人的欺瞒时，能快速鉴别这个人的目的？或者

说，你来到一个陌生城市可以很快接受它的文化，气候和环境等，这

些你都有体会过吧！你是如何应对的呢？

像之前我们去菲律宾旅游时，知道海岛上的生活条件有别于城市

的完善，可岛上的居民都不差于城市市民的友好，淳朴而善良。毕竟

是旅游海岛地，肯定会有商贸，那自然就有桶装水卖，就不会对淡水

资源的问题产生什么恐慌。一路前往酒店的路上，有留意酒店附近商

铺，当放好行李后，就组织大家去买日常所需的饮用水。

看吧，随机应变的能力其实会在面对一些突发状况和新环境时，

能及时作出的判断，也是一个人的直觉惯*得来的系统1。而深思熟虑

也能在那次海岛旅游中体现出来！因为旅游地是在东南亚，8个

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第2篇：《思考快与慢》读书笔记

《思考快与慢》，卡尼曼会带领我们体验一次思维的创新之旅。

他认为，我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的

“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，下面给大家分享《思

考快与慢》读书笔记范文，欢迎借鉴！

“我们往往想要找到一种更慢、更严谨、需要投入更多脑力的思

考形式，这就是慢思考。与之相反，快思考既包括直觉思维的不同形

式，比如专家式和启发式，也包括感觉和记忆等所有无意识的大脑活

动。”

全书分为5个部分：通过双系统进行判断和决策的基本原理、启

发式判断法研究与难以具备统计型思维探索、人脑的局限、决策制定

的*质与理*“经济人”原则、经验自我和记忆自我的区别描述。其中

最精*的莫过于第一部分和第三部分，前者指出了理解全书的基础，后

者则刷新了我们对日常决策过程的看法。

卡尼曼将我们的认知系统分为两个部分：系统1反应快速、依赖

直觉，而系统2则懒惰，工作起来需要我们集中注意力，但它也理*、

精确。我们每天都在两个系统间切换。

在一个实验中，研究人员让被测者观察打篮球的视频，其中，穿

不同颜*队服的运动员不停传球，被测者的任务是记录穿某种颜*队服

的人传球次数。视频中出现了一个大猩猩，当结束实验，研究人员询

问被测者是否发现什么异常，结果大多数人都表示没有。为什么？记

录传球次数占用了系统2，发现大猩猩这样的

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第3篇：《慢思考》读书笔记

本书主要介绍了在我们这个信息超载的时代，怎样做才能让自己

专注起来，让大脑的思考变得科学高效。

这本书的读书节目，我听了三遍，做了如下的整理。

自己需要改进的地方：

1、克制自己看手机的频率，让自己做一件事情的时候更加的专注，

才能提高一个有效时间段内，事情的完成质量。

2、早睡早起，最好在睡前的一个小时远离电子设备，而选择舒缓

的运动或是阅读纸版的书籍，让自己进入睡眠预备状态，最佳的睡眠

时间为10点，起床时间为5-6点。早上是最清醒的，可以集中处理更

为重要的事件。

3、将事情进行分类，批量的处理。类似的事件，在一个时间段进

行处理。特别繁琐又不是很紧要的事件留在最后处理，也要批量的来，

一次*完成，不要夹杂在中间，影响自己的思考。

4、正确面对压力，给自己适当的解压，不要刻意去想事情的困难，

让自己在没有做的时候就发怵。在处理任务的时候也要放松心态，可

以让思维更加理*，清晰。

5、放空大脑，给大脑足够的休息时间。才能更好地去思考。

延伸：

1、睡眠不足会让反应迟钝，智力下降，所以一定要早睡！

2、少吃油大的，*分高的食物，这些食物会让自己变迟钝。

3、刷朋友圈，知乎等等社交类软件，都是时间杀手，要克制！