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心理健康演讲稿

心理健康演讲稿集合15篇

心理健康演讲稿1

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带，它像风，

带来美好的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展，抑或似

火，送来最贴心的温暖，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，

那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢?怎样让人

际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢?我想，

拥有健康的心理至关重要。

首先，培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成

绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不

振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总是要经历无数风

雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要你们始终坚定自己的信

念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，养成热爱生

活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，就能目光远大，

心境愉快，就能胜不骄，败不馁。

其次，在与人交往的.时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立

和谐人际关系的前提，是心与心互相理解互相接纳的支点，一句真诚

的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以

慰籍和鼓舞，在社会文明迅速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，

在竞争自立的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。

第三，要学会尊重他人，与他人分享。用欣赏代替嫉妒，孟子言

“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的

重视与尊敬。因此，在人与人交往的过程中，关心和尊重对方是建立

友谊，增进沟通的基础。与他人分享，他人必然也乐于与你分享，这

样，通过一次真诚的分享，你可能会收获到双份的快乐，正所谓“赠

人玫瑰，手有余香。”

另外，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，在错

综复杂的人际交往中，也许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，

也许，你会受到羞辱，误解，甚至会被人欺骗，对于这些事情，如果

我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化矛盾，把事态扩大，倒不如

“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，相

信世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。敞开自己的心扉，

与他人共享一片温暖的阳光，让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻

盈与美丽，留在我们的心底。

让我们将真诚传递，以健康的心态，对周围的人和事，让微笑尽

情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一

个阳光心理，拥有一个健康的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家!

心理健康演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心

理健康!”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人

有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，

影响着一场考试的.得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我

们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，

相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源

于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同

学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，

传递快乐!享受快乐!再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、

积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天

的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻

炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学

习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们

从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好

学生。

心理健康演讲稿3

领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是《保持心理健康，坦然面对高

考》。昨昔逝去，今日离高考又进一步。高考是一把高悬于头上的利

剑，令我们无法不紧张；它又是一块试金石，是现有条件下最公平的

竞争途径，令我们无