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小学体育课《跪跳起》教案
水平三：五年级体育课任课教师：翁舟梁学生人数：26人
上课地点：桃花中心篮球场日期：2011年10月21日
教学
内容
1．跪跳起
2．?立定跳远
教学目标
1．培养学生参与体育活动的兴趣，并在学习活动中展示自我。
2.让学生初步掌握跪跳起动作要领，使大部分的学生在老师的指导下和学生自己的努力练习中独立完成跪跳起的动作，提高学生的下肢力量及身体的协调性。
3．培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。
重、难点
教学重点：脚背压垫和摆臂制动快速。
教学难点：提膝、收腹动作迅速。
教学过程
教学内容
教学方法
学练法
组织形式
时间
次数
课的开始
课堂常规
2．队列队形
1．师生相互问好。
2．老师引导课的内容及要求。
3．组织学生原地四面转。
4．组织学生原地踏步及分队行进间走
5．老师评价
1．在教师的口令下进行原地四面转练习。
2．在教师的口令下进行原地踏步及分队走练习。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
⊙
3至4分钟
1
课的导入
准备活动
1．组织学生进行各种热身运动。
2.组织学生两人“跷跷板”
3．教师评价。
1．在老师的引领下进行热身运动。
1）小组绕垫子跑。
2）脚跟走。
3）脚尖走
4）脚内侧走
5）脚外侧走
2.两人“跷跷板”
⊙
4至5分钟
1
4
课
的
展
开
4．跪跳起
1．组织学生跪跳起的辅助练习
2．组织学生跪跳起摆臂练习。
3．组织学生跪跳起练习。
4．组织学生不同方向跪跳起练习。
5．老师评价。
1．学生在老师的引领下进行跪跳起的辅助性练习。图（1）
1）爬过小垫子。
2）跪撑前移
3）跪跳前移。
4）跪跳高（由低往上跳）
5）不同方向的跪跳
2．学生进行跪跳起摆臂练习。图（2）
3．进行跪跳起完整性动作练习。图（2）
4．在老师的引领下进行不同方向跪跳起的练习。图（2）
5．学生自我评价
图（1）确
⊙
图（2）
⊙
14至15分钟
2
2
2
2
2
24
6
4
5．立定跳远
1．老师讲解示范游戏的方法及要求。
2．组织学生摆臂快速跳起收腿练习
3．组织学生跳跃垫子练习。
4．组织学生立定跳远
5．老师评价、表扬
1．在老师的组织下进行摆臂快速跳起收腿练习
2.跳跃垫子
3.立定跳远
4．学生自我评价。
⊙
5至6分钟
3
3
8
课的结束
6．放松练习：“跟我说，跟我做”
老师讲解方法。
组织学生放松练习。
小结本次的情况
师生再见
收拾器材
听老师讲解。
在老师的引导下进行放松练习。
自我评价。
4至5分钟
预计运动负荷：
全课平均心率125次/分，练习密度35%---45%
器材场地：
小垫子45个，篮球场地一块
图示
教师○女生⊙男生小垫子
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