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手先出发手先出发2024年全球洗手日
每年10月15日是“全球洗手日”,“全球洗手日“设立目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作,加强卫生意识,防止疾病传播。洗手是经济有效的预防疾病的方法之一,手也是人体接触致病微生物最多的部位之一。正确洗手,保持手部卫生,可以远离致病微生物,预防疾病。2024年全球洗手日
目录目录1哪些情况下需要洗手?2洗手需要注意什么?3洗手的误区4七步洗手法5不方便洗手怎么办
01哪些情况下需要洗手?
01外出回家之后。02咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕、接触任何体液之后或手部有明显污染物时。03触摸口、鼻、眼之前或摘戴隐形眼镜之前。04用餐前或用手拿食品、药物之前。
如无特殊情况,每天必须完成以上计划上厕所前后。接触过动物之后。接触公共物品(如电梯、钱币、门柄等)之后。
02洗手需要注意什么
01日常生活中,建议大家在用流动水冲洗的基础上,加用洗手液去污杀菌,做到深层清洁。02洗手后一定要干手,干手时不要重复使用毛巾,最好用一次性纸巾等擦干双手。03若干手的是毛巾、手绢等,应勤洗、勤晒、勤换。整个洗手过程不应少于20秒钟。
03洗手的误区
误区一:所有的洗手液都能杀菌吗?洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用:识别“卫消证字”和“卫妆准字”。“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号,持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴,不具备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品,只能达到清洁、去污目的。
误区二:洗手液用得越多越好很多人生怕洗不干净,所以挤出大量洗手液在手上,洗的时候使劲揉搓。事实上,这样的深度清洁会损伤皮肤,使皮肤不但留不住水分,还更容易让病菌侵入。误区三:用洗手盆洗手很多人认为,使用洗手盆洗手,手也能洗干净。其实经过反复洗手后,洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。
误区四:免洗洗手液能代替洗手吗?在日常生活中,使用手消毒液进行手部清洁的前提是手部无明显污染物。当手部有肉眼可见污染物时,要先用流动水或湿巾去除污染物。在去除病原微生物方面,手消毒液和洗手的效果差距不大,但免洗手消毒液含有的消毒剂对人体有一定的刺激作用,仅能除菌,不能去除残留在手上的消毒剂及其他污染物。在没有水源的情况下,可以用手消毒液代替洗手,但在方便洗手的地方,最好选择洗手,避免过多使用手消毒剂。
04七步洗手法
首先在流动水下淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少20秒。
具体洗手步骤如下:01掌心相对,手指并拢,相互揉搓。02手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。03掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。04弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。05一手握另一手,大拇指旋转揉搓,双手交换进行。06弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。07螺旋式擦洗手腕,交替进行。
05不方便洗手怎么办
日常生活中,推荐使用洗手液在流动水下洗手。外出无流动水条件时,可使用手消毒液,通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。若无手消毒液,也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。仅使用清水无法将手洗干净。
手先出发手先出发
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