身体素质及体能（教案） 体育二年级下册.docx

身体素质及体能（教案）体育二年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

身体素质及体能（教案）体育二年级下册

课程基本信息

1.课程名称：身体素质及体能

2.教学年级和班级：体育二年级下册

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课将围绕身体素质及体能训练展开，旨在增强学生的基本运动能力，提高他们的身体素质，使学生在愉快的氛围中掌握基本的体育知识和技能，符合二年级学生的认知水平和发展需求。教学内容与课本紧密结合，确保学生在实践中巩固理论知识。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过身体素质及体能训练，学生将提高身体协调性、灵敏性和力量，培养积极主动参与体育活动的习惯，增强自我保护意识。同时，注重团队合作精神的培养，使学生在体育活动中学会尊重他人，遵守规则，塑造积极向上的体育态度。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点主要包括以下两方面：

（1）基本体能训练方法：教授学生正确的跑步、跳跃、投掷等基本运动技能，例如，在跑步训练中，强调正确的起跑姿势、步频和步幅，以及呼吸节奏的掌握。

（2）身体素质提升策略：引导学生了解如何通过合理的运动提高力量、速度、耐力等身体素质，例如，通过俯卧撑、深蹲等练习增强肌肉力量。

2.教学难点

本节课的教学难点主要包括以下两方面：

（1）运动技能的规范掌握：学生可能难以掌握运动技能的细节，如投掷时的力量分配、角度控制等。例如，在投掷训练中，学生可能无法准确把握投掷时的力量和角度，导致投掷距离和准确性不足。

（2）体能训练的持续性和有效性：学生可能难以坚持长时间的体能训练，或者在训练中不能充分发挥自己的潜力。例如，在长跑训练中，学生可能因为耐力不足而无法完成规定的距离，或者在训练过程中出现疲劳、放弃等情况。教师需要采取有效方法，如分组竞赛、设置小目标等，激发学生的积极性和持久性。

教学资源

-软硬件资源：运动场地、跑跳投掷器材、学生运动服装、计时器、测量工具

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技能指导电子书

-教学手段：小组合作、游戏化教学、个体指导、示范教学

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对身体素质及体能训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道自己身体最需要锻炼哪些方面吗？为什么我们要进行体能训练呢？”

-展示一些运动员训练和比赛的照片或视频，让学生初步感受身体素质及体能训练的重要性。

-简短介绍身体素质及体能训练的基本概念，强调其在促进身体健康、增强体质中的作用，为接下来的学习打下基础。

2.身体素质及体能基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解身体素质及体能的基本概念、训练方法及其重要性。

过程：

-讲解身体素质及体能的定义，包括力量、速度、耐力、柔韧性等基本素质。

-详细介绍提高身体素质及体能的各种训练方法，如跑步、跳跃、投掷、拉伸等。

-通过实例，如运动员的训练计划，让学生更好地理解身体素质及体能训练的实际应用。

3.身体素质及体能案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解身体素质及体能训练的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的身体素质及体能训练案例进行分析，如短跑运动员的速度训练、长跑运动员的耐力训练等。

-详细介绍每个案例的训练方法、效果评估和注意事项，让学生全面了解身体素质及体能训练的多样性。

-引导学生思考这些训练方法如何适用于自己的实际情况，以及如何制定个性化的训练计划。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个身体素质或体能训练的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的训练方法、效果和可能遇到的困难。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对身体素质及体能训练的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、效果和解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调身体素质及体能训练的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括身体素质及体能的基本概念、训练方法、案例分析等。

-强调身体素质及体能训练在现实生活和学习中的价值和作用，鼓励学生坚持锻炼，提高自己的身体素质。

-布置课后作业：让学生根据自己的实际情况，制定一个为期一周的身体素质及体能训练计划