高中心理健康教育 不可阻挡的力量 教案.docx

高中心理健康教育不可阻挡的力量教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高中心理健康教育不可阻挡的力量教案

课程基本信息

1.课程名称：不可阻挡的力量——高中心理健康教育

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2023年10月15日，第3节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生自我认知能力，使学生能够识别并理解自己的情绪、性格和潜能。

2.提升学生情绪调适能力，学会运用积极的心态和有效的方法应对生活压力和挑战。

3.强化学生的人际沟通能力，培养学生建立和谐人际关系，提高团队协作意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的心理学概念，如情绪、性格、人际交往等，并对心理健康的重要性有一定的认识。

2.学生学习兴趣浓厚，愿意探讨自我成长和心理健康的话题，但个别学生可能对深入的心理分析有所顾虑。在能力方面，学生具备基本的逻辑思维和分析能力，能够参与课堂讨论。在学习风格上，学生偏好互动式和案例式教学，对于理论讲解可能较为排斥。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括对自身情绪和性格认识的不足，以及在人际交往中遇到的实际问题。此外，学生可能对于如何将心理学理论应用到实际生活中感到困惑。

教学资源准备

1.教材：人教版高中《心理健康教育》教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：收集与情绪调适、人际沟通相关的视频案例和图表，以PPT形式展示。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板和便签，便于记录讨论成果。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“你在生活中有没有遇到过无法控制情绪的时候？”引导学生思考情绪对生活的影响。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的情绪管理的基本概念和技巧。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：介绍本节课的主题“不可阻挡的力量”，讲解自我认知、情绪调适和人际沟通的重要性。

-自我认知：介绍自我认知的概念，包括了解自己的情绪、性格和潜能。

-情绪调适：讲解情绪调适的方法，如积极心态的培养、压力管理的策略。

-人际沟通：阐述有效沟通的技巧，如倾听、表达和非言语沟通。

-举例说明：通过真实案例，展示如何将自我认知、情绪调适和人际沟通应用于实际生活。

-互动探究：分组讨论，每组选取一个案例，讨论如何运用所学知识解决问题，并分享讨论成果。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生独立完成一份关于自我认知、情绪调适和人际沟通的练习题，以巩固所学知识。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，针对学生的疑问和困难给予个别指导。

4.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的主要内容，强调自我认知、情绪调适和人际沟通在心理健康中的重要性。

-反思：学生分享自己在课堂中的收获和感悟，教师鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。

5.作业布置（约5分钟）

-布置一份关于本节课内容的家庭作业，要求学生结合自身实际情况，撰写一篇关于自我认知、情绪调适或人际沟通的反思日记。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.学生能够理解并掌握自我认知的概念，能够识别自己的情绪、性格和潜能，通过自我反思，学生能够更加深入地了解自己，为个人发展奠定基础。

2.学生学会了情绪调适的方法，能够运用积极的心态和有效的策略应对生活压力和挑战。在遇到挫折时，学生能够更加冷静地处理问题，减少情绪波动对生活和学习的影响。

3.学生掌握了人际沟通的技巧，能够在日常生活中更好地与他人建立和谐关系。通过课堂学习和实践，学生在与他人交流时更加注重倾听、表达和非言语沟通，提高了沟通效果。

4.学生能够将所学知识应用到实际生活中，例如在遇到人际冲突时，学生能够运用沟通技巧化解矛盾，保持良好的人际关系。

5.学生在课堂讨论和练习中，培养了批判性思维和问题解决能力。在分组讨论中，学生学会了如何与他人合作，共同探讨问题，形成解决方案。

6.学生对心理健康教育的重视程度有所提高，认识到心理健康对个人成长和生活质量的重要性，更加关注自己的心理状态。

7.学生在学习过程中，形成了积极向上的价值观，学会了尊重他人，关爱自己，以更加积极的态度面对生活。

8.学生在作业中，能够结合自身实际情况，对所学知识进行反思，将理论知识内化为个人成长的经验。

板书设计

①自我认知

-重点知识点：自我认知的定义、自我认知的方法

-重点词汇：自我、认知、反思、性格、潜能

②情绪调适

-重点知识点：情绪调适的策略、情绪调适的重要性

-重点词汇：情绪、调适、策略、压力、积极心态

③人际沟通

-重点知识点：人际沟通的技巧、建立和谐人际关系的方法

-重点词汇：人际沟