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家庭自我保健与中医养生;家庭自我保健的基本概念与方法0;家庭自我保健是指在家庭环境中,;家庭自我保健的基本原则因人制宜;儿童与青少年饮食调养:保证营养;中医养生理念与家庭自我保健的融;中医养生理念的定义中医养生理念;010203饮食调养合理搭配食;0102现代医学的养生方法遵循;家庭自我保健中的饮食调养03;中医饮食调养的基本原则合理搭配;饮食宜忌的原则根据个体的体质、;儿童与青少年保证营养均衡,适量;家庭自我保健中的运动养生04;中医运动养生的基本原则适量运动;太极拳特点:柔和缓慢,注重呼吸;儿童与青少年选择适合年龄的运动;家庭自我保健中的情志调养05;保持心情舒畅:学会调整情绪,预;01呼吸调护法通过深呼吸、缓慢;不同人群的适宜情志调养方法儿童;家庭自我保健中的针灸、拔罐等传;针灸原理及作用针灸通过刺激人体;针灸操作方法选用适当的针具,保;儿童与青少年针灸、拔罐治疗时应;家庭自我保健中的其他特色疗法0;推拿、按摩养生的原理推拿、按摩;拔罐、刮痧养生的原理拔罐通过负;0102饮食疗法通过合理搭配食;家庭自我保健效果的评估与提升0;观察法观察家庭成员的健康状况,;对收集到的信息进行整理和分析,;010203增强健康意识提高家;谢谢观看THANKYOUF
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