大学生心理健康教育——认知与体验（第三版）课件 单元一 身康心怡展欢颜——心理健康.pptx

单元一身康心怡展欢颜——心理健康授课教师：XXX

目录CONTENTS第二节分析心理问题识别心理障碍第四节求助心理咨询第一节认识心理健康第三节

教师自我介绍

课程内容和谐自我与他人自我自我与社会心理健康自我意识人格塑造适应心理生命教育学会学习沟通技巧情绪管理爱与家庭

上课必备

成绩评量期中考试：10分期末考试：20分出勤：10分作业：20分课堂表现：20分心理剧：20分

认识心理健康第一节

问题导入：物质生活越来越好，可烦恼反而越来越多了，为什么？

2020《国民心理健康报告》调查结果显示，青年期（18-24岁）的心理健康问题较为多发，青年人的抑郁患病率显著高于其他年龄段。

手册任务：亲爱的同学，请完成《大学生心理健康自助体验手册》（第三版）第一单元的“学之所向”及“学习前测”，了解自己的心理健康水平，开始本单元的学习与探索。

一、认识心理健康思考：身体上没有疾病就是健康吗？社会适应良好心理健康身体健康道德健康1.健康新内涵

广义：心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。狭义:心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认识、情感、意志行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。2.心理健康的内涵讨论：一名心理健康大学生应该具有哪些特点呢？一、认识心理健康

1.智力正常，具有较浓厚的学习兴趣。2.应该具备良好的环境适应能力。3.能够保持正确的自我意识和自我接纳。4.具有完整统一的人格品质。5.具有较强的情绪调节与自控能力。6.意志健全。7.能够保持和谐的人际关系，善于与人交往。8.心理行为符合大学生的年龄特征和性别特征。3.大学生心理健康标准一、认识心理健康

一、认识心理健康小张是一名大一学生，常因为琐事与寝室同学争吵，每次小张都会大哭，指责室友不关心她，看不起她。这样的事情每隔一段时间就会发生，室友忍无可忍，找到了心理咨询老师。问：小张的行为不符合大学生心理健康的哪些条标准？

一、认识心理健康结合所学内容，完成《自助体验手册》第一单元活动一：“心理健康自我评价”。

党的十八大报告指出，要注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。党的二十大强调了重视心理健康和精神卫生的重要性。由此内容请谈谈你对心理健康的重要性的理解？一、认识心理健康思考并讨论：

（1）心理健康有利于个体的身体健康（2）心理健康有利于个体形成良好的个性和品质。（3）心理健康可以促进良好的社会适应。（4）心理健康体现着精神文明水平。（5）心理健康影响社会安定和发展。一、认识心理健康4、心理健康的意义

一、认识心理健康学习前测SCL-90测试分数解读

测验指导语：该问卷共90道题，每题5个选项，分别从没有症状到症状严重，并根据自己最近2个星期内下列问题影响你或使你感到苦恼的程度认真作答。一、认识心理健康

测验结果：一、认识心理健康

测验从10各方面对你的心理健康状况进行了测评，分别是：1.躯体化2.强迫3.人际关系敏感4.焦虑7.恐怖6.敌对8.偏执10.其他9.精神病性5.抑郁一、认识心理健康

一、认识心理健康思考：心理健康与心理不健康是一成不变的吗？

白黑健康人格自信心高适应力强各种由生活、人际关系压力引起的心理冲突。依据影响程度可分为：一般心理问题；严重心理问题；神经症性心理问题。各种人格障碍、精神分裂等精神病人。心理健康心理不健康心理正常心理异常一、认识心理健康

分析心理问题第二节

案例导入教材P11：从本案例中你可以了解到哪些信息？你的感受是什么呢？思考：（1）大学生常见的心理问题主要表现在哪些方面？（2）你认为应该通过什么方式让自己保持积极健康的心态？

主题活动活动：进入大学的困惑写出3-4条你在大学期间所面临的一些困惑。?———————————————。?———————————————。———————————————。———————————————。

二、分析心理问题1.新生心理适应综合症适应问题茫然失落焦虑自卑抑郁

二、分析心理问题2.学习问题案例：对于刚上大学的小张来说，进入大学之后最大的不适应就是学习的不适应。老师讲完!课就走了，可自己还没有听懂，下次见到老师就是一周之后的事情，中间自己看书也看不懂，下次老师讲课就更不