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时间管理培训课堂;目录;01;时间管理定义
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具，实现对时间的灵活以及有效运用，以达成个人或组织的既定目标。;;;;;;课堂培训目标与成果预期;;;02;识别时间浪费环节;审视个人时间管理观念;设定明确的时间管理目标;03;;利用专业的日程管理软件，如Outlook、GoogleCalendar等，以便随时查看和更新日程安排。;;04;;践行“一次只做一件事”原则以提高专注力;保持稳定的作息习惯，确保充足的睡眠和合理的饮食，为高效工作提供基础保障。;05;剖析拖延症产生原因及危害认识;将大任务分解为小目标，确保每个阶段都有明确的时间限制和完成标准。;认识到自律对于个人成长和成功的重要性，不断提醒自己保持自律。;06;;分享成功案例以激发学员信心;时间管理理念更新;THANKS
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