居家跳绳练习（教学设计）通用版体育一年级上册.docx

居家跳绳练习（教学设计）通用版体育一年级上册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本教学设计旨在通过居家跳绳练习，帮助一年级学生掌握基本的跳绳技巧，增强身体协调性和灵活性，同时培养良好的运动习惯。本节课内容与课本紧密关联，结合一年级学生的认知水平和运动能力，以趣味性和实用性为原则，确保学生在轻松愉快的氛围中掌握跳绳技巧，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过居家跳绳练习，提高学生的身体协调性、灵敏性和耐力，增强对体育运动的兴趣和自信心。同时，培养学生自觉锻炼的习惯，提高自我保护意识，形成健康的生活方式。在练习过程中，注重培养学生的团队协作精神，尊重他人，遵守规则，形成良好的运动道德。

教学难点与重点

1.教学重点

-跳绳的基本动作：本节课的核心内容是让学生掌握正确的跳绳姿势，包括身体挺直、膝盖微弯、前脚掌着地、绳子长度适中。通过反复示范和练习，使学生能够熟练地完成跳绳的基本动作。

-跳绳的节奏感：强调跳绳的节奏感，让学生学会在跳绳过程中保持稳定的速度和节奏，例如，通过数数或音乐辅助，让学生在跳绳时保持均匀的呼吸和节奏。

2.教学难点

-身体协调性：一年级学生在跳绳时往往容易出现手脚不协调的情况。教师需要通过分解动作，让学生逐步掌握手脚配合的技巧，如先练习绳子摆动，再配合脚步跳跃。

-跳绳的连续性：学生在练习过程中，可能会出现绳子打结或跳绳中断的现象。教师需要指导学生如何保持跳绳的连续性，例如，通过调整绳子长度、纠正跳跃姿势等方法，帮助学生克服这一难点。

-耐力与毅力：一年级学生可能缺乏持续的耐力和毅力，难以长时间进行跳绳练习。教师可以通过设置小目标、鼓励学生挑战自我，以及采用游戏化的教学方法，激发学生的兴趣和毅力。

教学资源

-软硬件资源：跳绳、音响设备、视频播放器

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：跳绳教学视频、学生进度跟踪表

-教学手段：分组练习、个人挑战、游戏化教学

教学过程

一、导入

1.组织学生集合，检查学生的着装和安全情况。

-“同学们，今天我们要学习跳绳，请大家检查一下自己的穿着是否适合运动，确保安全。”

二、基本动作讲解与示范

1.讲解跳绳的基本姿势。

-“首先，我们来看看正确的跳绳姿势。站立时，身体要保持挺直，膝盖微微弯曲，前脚掌着地，绳子长度要适中。”

2.示范跳绳动作，并让学生跟随模仿。

-“现在，我给大家示范一下跳绳的动作，请大家注意看我的脚和手是如何配合的，然后我们一起跟着做。”

三、分组练习

1.学生分为若干小组，每组指定一名组长，负责组织练习。

-“接下来，我们将分成几个小组，每个小组选一个组长，由组长带领大家进行跳绳练习。”

2.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-“我在每个小组之间走动，帮助大家纠正动作，如果发现有不正确的地方，我会及时指出并指导。”

四、跳绳技巧提升

1.讲解并示范如何保持跳绳的节奏感。

-“跳绳时，我们要保持稳定的节奏。可以试着边跳边数数，或者跟着音乐的节奏来跳。”

2.学生练习，教师个别指导。

-“现在，请大家自己练习，我会逐个指导，帮助你们提高跳绳的技巧。”

五、耐力与毅力培养

1.设定跳绳次数目标，鼓励学生挑战自我。

-“接下来，我们设定一个跳绳次数的小目标，比如连续跳50次。请大家努力挑战自己，看看谁能完成。”

2.教师鼓励学生，增强学生的自信心。

-“大家都很棒，即使没有完成目标，也不要灰心，重要的是我们努力了。继续加油，我相信你们都能做到。”

六、游戏化教学

1.设计跳绳接力游戏，增加趣味性。

-“现在，我们来玩一个跳绳接力游戏，每个小组的成员轮流跳绳，看哪个小组能够在规定时间内完成最多的次数。”

2.学生参与游戏，教师记录成绩，给予奖励。

-“好，游戏开始。我会记录每个小组的成绩，完成得最好的小组将会得到小奖品。”

七、总结与反思

1.学生分享学习心得，教师总结课堂要点。

-“同学们，今天我们学习了跳绳，你们有什么收获和感受呢？请分享一下。”

2.教师强调跳绳的重要性，鼓励学生在家继续练习。

-“跳绳是一项很好的运动，它可以帮助我们提高身体协调性，增强体质。希望大家回家后也能继续练习。”

八、课堂结束

1.组织学生整理场地，回收跳绳。

-“好了，今天的体育课到这里就结束了。请大家帮忙整理场地，把跳绳收好。”

2.教师宣布下课，学生有序离开。

-“谢谢大家的积极参与，下课！”

知识点梳理

1.跳绳的基本姿势与动作要领

-正确的站立姿势：身体挺直，双脚并拢，膝盖微弯。

-跳绳动作：前脚掌着地，绳子从后向前摆动，手腕轻松转动。

-跳跃高度：保持适中的跳