人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.1 障碍跑 第一课时 教案.docx

人教版（2019）高中体育与健康必修9.1障碍跑第一课时教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：人教版（2019）高中体育与健康必修9.1障碍跑

2.教学年级和班级：高中一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月10日

4.教学时数：1课时

本节课主要教授障碍跑的基本技巧和训练方法，通过实践操作，让学生掌握障碍跑的动作要领，提高身体协调性和灵活性，增强体能。教学内容与课本紧密相连，旨在培养学生的体育素养和健康意识。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.运动能力与健康行为：通过障碍跑的训练，提高学生的运动技能，增强身体协调性和灵活性，促进学生身心健康。

2.体育品德与意志品质：培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，面对挑战不退缩，增强团队合作意识。

3.体育知识与运动文化：使学生了解障碍跑的规则、技巧以及运动文化，提升学生的体育素养。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握障碍跑的基本动作要领，包括起跑、跨栏、冲刺等关键环节。

②学会安全、有效的训练方法，提高障碍跑的技巧和成绩。

2.教学难点

①学生在跨栏时身体协调性的培养，尤其是上下肢的配合。

②在障碍跑过程中，如何保持稳定的速度和节奏，克服心理恐惧和焦虑。

③学生对障碍跑规则的理解和运用，确保在比赛中遵守规则，避免违规行为。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源

①标准田径场地

②障碍跑器材（栏架、海绵垫、标志物等）

③计时器

2.教学手段

①分组练习

②视频示范

③实时反馈与指导

④小组讨论与分享

3.信息化资源

①体育教学软件（用于技术分析、成绩记录等）

②多媒体教学设备（投影仪、音响等）

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道障碍跑是一项怎样的运动吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于障碍跑的图片或视频片段，让学生初步感受障碍跑的魅力和特点。

简短介绍障碍跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.障碍跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解障碍跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解障碍跑的定义，包括其主要技术环节。

详细介绍障碍跑的组成部分或功能，使用示意图帮助学生理解。

3.障碍跑技术动作示范与讲解（20分钟）

目标：通过技术动作示范与讲解，让学生深入了解障碍跑的技巧和训练方法。

过程：

教师现场示范障碍跑的起跑、跨栏、冲刺等技术动作。

详细讲解每个技术动作的要领，包括身体姿势、步频、步幅等。

学生跟随教师一起练习，教师及时纠正动作中的错误。

分组练习，学生相互观察、交流，提高技术动作的准确性。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与障碍跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对障碍跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练（20分钟）

目标：让学生将所学技术动作应用于实践，提高障碍跑能力。

过程：

学生在教师的指导下，进行障碍跑的实践训练。

教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

学生之间相互学习、交流，不断提高障碍跑水平。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调障碍跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括障碍跑的基本概念、技术动作、实践训练等。

强调障碍跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用障碍跑。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于障碍跑的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）障碍跑技术视频：收集一些专业的障碍跑技术教学视频，包括起跑、跨栏、冲刺等关键环节的示范和讲解，帮助学生更直观地理解技术要领。

（2）障碍跑规则解读：提供障碍跑比赛规则的详细解读，包括比赛规则、违规行为及判罚标准，帮助学生了解比赛规则，提高比赛意识。

（3）国内外优秀障碍跑运动员介绍：介绍国内外优秀的障碍跑运动员，包括他们的成绩、技术特点、训练方法等，激发学生的兴趣和榜样效应。

（4）障碍跑训练计划：提供一份障碍跑训练计划，包括训练周期、训练内容、训练强度等，帮助学生制定合理的训练计划