溺水自救方法.pdfVIP

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溺水自救方法--第1页

溺水自救方法

溺水自救方法

一、不会游泳者的自救

(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。

(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼

吸。

(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。

(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

二、会游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。

(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方

拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢

慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。

(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游

泳。

三、互救

(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附

近。(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。

(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水

者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救

护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。

(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不

要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。

四、医疗或第一目击者现场急救

(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗

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急救;

(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸;

(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。

(4)进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向

下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即

够)。

(5)现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救

护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续

进行心肺复苏抢救.

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体

力丧失,等待救援;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸

一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

溺水自救自护小常识

如果自己不熟悉水性意外落水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千

万不要手脚乱蹬拚命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确

的自救作法是:落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体等待浮出水

面,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,所以人体在不中经过

一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时,应尽可能地保持仰位,使头部

后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮

出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。

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