高中体育与健康人教版全一册 6.2 弯道跑 教案.docx

高中体育与健康人教版全一册6.2弯道跑教案

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教材分析

高中体育与健康人教版全一册6.2弯道跑教案

本节课主要介绍弯道跑的技术要领和训练方法，旨在帮助学生掌握弯道跑的正确姿势和技巧，提高运动成绩。教材内容紧密结合高中生的生理和心理特点，通过详细的动作描述和训练步骤，使学生能够理论联系实际，有效提升弯道跑能力。本节课内容与生活实际相结合，注重培养学生的实践能力和团队协作精神。

核心素养目标

培养学生良好的体育道德素养，提高运动技能和体能，增强团队合作意识。通过弯道跑技术的学习与实践，发展学生的运动认知能力，培养运动过程中的安全意识，提高自我保护能力。同时，激发学生参与体育活动的兴趣，培养坚持锻炼的良好习惯，促进学生身心健康和谐发展。

教学难点与重点

1.教学重点

①弯道跑的基本技术要领，包括起跑、弯道跑姿势和终点冲刺的正确动作。

②弯道跑中的节奏控制与步伐调整，确保学生在跑动过程中保持稳定和高效。

2.教学难点

①弯道跑中身体内倾角度的掌握，以及如何通过调整身体姿势来适应弯道跑的力学要求。

②弯道跑中的呼吸技巧和体能分配，确保学生在整个跑程中能够维持良好的体能状态和呼吸节奏。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，通过详细讲解弯道跑的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.演示法，教师或优秀学生进行弯道跑动作演示，让学生直观学习技术动作。

3.练习法，分组练习，让学生在教师的指导下反复练习弯道跑，提高技术熟练度。

教学手段：

1.使用视频播放，展示专业运动员的弯道跑技术，帮助学生理解动作细节。

2.利用PPT展示弯道跑的技术分解图，增强学生的视觉记忆。

3.运用运动APP，实时监测学生的训练数据，科学调整训练强度和节奏。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对弯道跑技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在跑步时遇到过弯道吗？弯道跑和直道跑有什么不同？”

展示一些优秀运动员在弯道跑中的精彩瞬间，让学生初步感受弯道跑的特点和技巧。

简短介绍弯道跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.弯道跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解弯道跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解弯道跑的定义，包括起跑、弯道跑姿势和终点冲刺的正确动作。

详细介绍弯道跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.弯道跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解弯道跑技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的弯道跑技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解弯道跑技术的多样性和复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何应用弯道跑技术提高运动成绩。

小组讨论：让学生分组讨论弯道跑技术的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与弯道跑技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对弯道跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练与指导（20分钟）

目标：让学生亲身体验弯道跑技术，巩固所学知识。

过程：

组织学生进行弯道跑实践训练，教师现场指导，纠正动作不规范的地方。

学生分组练习，相互观摩、学习，提高技术熟练度。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调弯道跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括弯道跑的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调弯道跑技术在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于弯道跑技术的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）弯道跑技术视频：收集一些国内外优秀运动员的弯道跑比赛视频，让学生通过观察学习他们的技术动作和比赛策略。

（2）弯道跑训练方法资料：整理一些关于弯道跑训练方法的文献和资料，包括训练计划、训练技巧等，供学生参考学习。

（3）弯道跑相关学术研究：提供一些关于弯道跑技术的学术研究论文，帮助学生深入了解弯道跑技术的必威体育精装版研究成果和发展趋势。

（4）