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浅析大学生自我意识不足和自我认同缺乏的原因及对策

学生姓名：薛纪秀

专业：应用心理学

学号：201107500127

指导老师：吴杰

【摘要】

就现在这个社会而言，大学生数目众多，社会竞争巨大导致了学生压力过重，

从而出现自暴自弃、自我认同缺乏的现象。也有因为自我意识不足，心理的承受

能力较弱，面对现实和理想差距往往倍受打击从而一蹶不振。也有自我意识不足，

对自身了解不到位，导致选择错误，遗憾一生。大学生是一个让人能否成功的关

键，就对大学生自我意识不足和自我认同缺乏这一社会现象进行研究和提出相应

的对策是非常有意义的。

关键字：大学生，自我意识，自我认同，对策

一、问题展现

大学生自我意识不足和自我认同缺乏的社会现象日趋严重，大学生因自卑

而垂头丧气，自我否定，感到前途渺茫，最终对人生失去信心，走上厌世轻生的

道路；大学生过于追求完美，力图塑造完美的自我形象，但现实总是与想象存在

着偏差，在理想与现实的碰撞中无法实现目标时，对自己产生怀疑，否定自己的

心理，在无法排解的焦虑下，最终走上了自杀之路。社会中这样的案例是屡见不

鲜的，这不知让祖国失去了多少有用的人才，让多少幸福家庭从此一蹶不振。而

这种问题在现在社会大学生中还有很多，时不时就会有媒体新闻会报道某某高校

某某学生跳楼自杀等事件，搞得人心惶惶，影响社会安定。

二、原因分析

（一）自我意识不足的原因

1.自我意识

意识是人所特有的反映现实的最高形式，是人对现实的一种有意识、有组

织的反映。是个体社会化的重要成果之一。一般意义上，自我意识是指主体对其

自身的意识，即个人对自己的存在、对自己以及自己与周围事物关系的认识。自

我意识可分为生理自我、社会自我、心理自我。当大学生开始对自己的心理活动

和行为举止开始关注的时候，对这些自我的变化会十分敏感，从而开始到许多未

曾注意到的“自我”，这些会让他们感到很惊奇，但同时也会让他们发现现实自

我和理想自我、主体自我和客体自我的差距，引发自我意识矛盾。

2.理想自我和现实自我的矛盾

理想自我是由理想或为满足内心需要而在意念中建立的有关自己的理想化

的形象，是非现实的；现实自我则是产生于自我同社会环境的相互作用下对自己

各个特征的认识，是自己对自己目前的现实状况和实际行为的意识。显而易见，

这二者是存在差距的，合适的距离会激励着自我的发展。

然而由于现在社会环境的影响下，在巨大的竞争压力下，现在的大学生普遍

都具有强烈的成功动机和好胜心理，十分想要成功，想当第一，于是他们内心便

会自然而然的产生一个“理想自我”。而能力、经验等有限的现实自我与那种心

理下产生的“理想自我”进行一对比，便会产生心理上的巨大落差。这种巨大落

差便会对大学生造成巨大的打击，从而产生焦虑，不满，自卑。

3.主体自我与客体自我的落差

作为一个可以称为知识份子的大学生，每个人都会对自己有一个相对积极的

评价。然而这种评价是在没有太多思考和丰富的经历的基础上诞生的，所以这评

价是不完善的，也是不太客观的。进入大学后，接触社会多了，他们开始在意他

人眼中的自己，从社会和他人的立场上来观察自己，结果往往会发现许多真实但

自己却难以接受的现实，如“其实我并不是很聪明”、“原来我的篮球水平也只是

中下”等等。这种主观和客观的落差会造成巨大的失落感和心理不平衡。

（一）自我认同缺乏的原因

1.自我认同

自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，

热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独

立。有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自

我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时

又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。健康要有和谐的人际关系，对人

际关系有很好的适应能力，他们尊重自己和他人的需要与情感。

2.适应力不足

随着社会经济的发展和社会改革的不断深入，现在大学生来自情感、

生活、学业、就业等各方面的压力变得越来越大。而相当一部分