健美操踢毽子教案高一上学期体育与健康人教版.docx

健美操踢毽子教案高一上学期体育与健康人教版

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为健美操踢毽子动作的练习与掌握，包括基本踢毽子技巧、身体协调训练以及相关体能训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与《体育与健康》人教版高中第一册第三章第四节“民族传统体育项目——踢毽子”相关联。学生在学习过程中，将运用已掌握的体育基本知识，如运动生理、运动保健等方面的知识，以及之前所学的健美操基本动作，来更好地理解和掌握踢毽子的技巧。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过健美操踢毽子的学习，学生将提高身体协调性、灵活性和节奏感，增强个人运动技能；同时，通过体能训练，学生能够理解运动对健康的重要性，形成良好的锻炼习惯，提高自我健康管理的意识。在团队协作中，学生将学会遵守规则、尊重对手，培养公平竞争和团队合作的品质。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育理论知识，了解运动生理和运动保健的基础知识，并且通过之前的体育课程，学生已经具备了一定的身体协调能力和基本运动技能。

2.学生对健美操和踢毽子有一定的兴趣，他们喜欢富有节奏感和挑战性的体育活动。在能力方面，学生的个体差异较大，有的学生协调性好，有的学生力量和耐力较强。学习风格上，学生更倾向于通过实践操作和团队互动来学习新的技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：掌握踢毽子的正确姿势和节奏，保持动作的连贯性和稳定性；在团队协作中，可能会出现配合不当、节奏不一的问题；此外，由于高一年级学生学业压力较大，如何在紧张的学习之余保持锻炼的热情和频次，也是一个挑战。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、音响设备、毽子、计时器、测量工具

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图解

-教学手段：分组练习、示范教学、动作纠正、团队比赛

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：教师通过播放一段健美操踢毽子的视频，引起学生的兴趣和注意力，简要介绍本节课将要学习的踢毽子技巧，并提问学生对于踢毽子的认识和经验。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

（1）教师示范踢毽子的基本动作，包括脚法的正确姿势、身体的协调配合，并解释动作要领和技巧。

（2）教师分步骤讲解踢毽子的动作流程，包括起跳、踢击、落地等，并强调动作的连贯性和稳定性。

（3）教师针对常见错误动作进行纠正和指导，让学生明确正确的动作执行方法。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

（1）学生分组进行踢毽子的实践练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提供个别辅导。

（2）学生进行踢毽子比赛，比谁踢得多、踢得稳，以培养学生的竞技能力和团队协作精神。

（3）教师组织学生进行踢毽子花式表演，鼓励学生创新和展示自己的踢毽子技巧。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容举例回答：

（1）学生分组讨论如何提高踢毽子的稳定性和连续性，举例回答：通过增加踢毽子的次数来提高熟练度，控制呼吸和节奏来保持稳定性。

（2）学生分组讨论如何培养团队协作精神，举例回答：通过互相配合、默契配合，以及在比赛中互相鼓励和支持。

（3）学生分组讨论踢毽子运动对健康的益处，举例回答：踢毽子可以提高心肺功能、增强身体协调性，以及锻炼下肢力量。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学的踢毽子技巧和要点，总结学习心得和体会。教师强调本节课的重点和难点，如踢毽子的正确姿势、动作连贯性和稳定性，并鼓励学生在课后继续练习和巩固所学内容。同时，教师还提醒学生注意运动安全，避免运动伤害。

总用时：45分钟

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《中国传统体育项目介绍——踢毽子》

-《健美操与踢毽子的结合训练方法》

-《踢毽子运动技巧与训练指导》

-《踢毽子运动对青少年身心发展的影响》

-《体育与健康杂志》中关于踢毽子的专项研究文章

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看相关的健美操踢毽子教学视频，学习不同的踢毽子技巧和花式。

-设计个人或小组的踢毽子训练计划，记录训练过程和成果，分析如何提高踢毽子的稳定性和创造性。

-调查研究踢毽子运动在不同文化背景下的历史和发展，了解其作为一种传统体育项目在现代社会中的价值。

-探究踢毽子运动对提高身体协调性、灵活性和心肺功能的具体效果，结合自身实践撰写心得体会。

-阅读有关运动生理和运动伤害预防的资料，学习如何正确热身和拉伸，以避免在踢毽子过程中受伤。

-参与社区或学校的踢毽子比赛，体验竞技体育的魅力，提高自身的竞技水平和团队协作能力。

-尝试结合音乐和节奏，将踢毽子动作融入健美操编排中，创造新的健美操踢毽子组合动作。