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踢足球的技巧初学者

小编我今天为大家发布一篇初学者关于踢足球的技巧，俗话说：

“台上一分钟，台下十年功......”做任何事情都是一个理儿，足球也不例

外，如果把足球的基本功练好，那么在足球场上，你就可以尽情的发挥

咯。

?初学者踢足球的技巧：

?第一，练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。

?第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自

如而且快。

?第三，先前带球，要求尽量多接触球。

?第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快

?第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。

?第六，专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

?总之，上面都练得差不多了，就常和球一起玩，有护球的意识，

慢慢你的足球境界就上来了。不用谢我~

?下面小编再总结一些踢球时の注意事项~球友们可以细细品味

哟！

?注意事项：

?(1)练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用。

?(2)任何形式的练习与方法都要有明确的目的，还必须出几点切实

可行的要求，便于课后总结和检查教学效果。

?(3)要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单易

行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法。

?(4)对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础的可要求两只脚

交替练习。

?(5)初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要求力量。

?(6)对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，不能急躁，更不

能用讽刺、讥笑的语言和表情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再

指出不足之点，以坚定其学习的信心。

?(7)组织练习时要注意力量的搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩

固提高阶段要力量相当。(8)在组织练习的过程中，可充分采用语言提

示以启发学生的思维，防止错误动作的形成和减少停顿时间。

?(9)要求学生在练习时，要把练、想、看结合起来。从培养目标考

虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课

上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。(10)对基础较好的学生要

敢于严格要求，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性。可指定他们

与基础差的同学结成小组，帮助分析解决学习中的难点，发挥教师助手

作用。

?(11)基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进

行练习，可以大大增加练习密度。

?(12)传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。足球技术

是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总

称。足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运

运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将

使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。要提高足球技术水平，运

动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本

功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实

践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张

激烈的现代足球比赛。足球技术来源于实践。包括踢球、停球、顶

球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。

?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！