立定跳远（教学设计）-2023-2024学年人教版体育五年级下册.docx

立定跳远（教学设计）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

主备人

备课成员

教学内容

本章节选自2023-2024学年人教版体育五年级下册，主要内容包括：

1.章节标题：第五章立定跳远

2.教学内容：

-立定跳远的动作要领：起跳姿势、摆臂动作、跳跃技巧和落地姿势；

-立定跳远的训练方法：分组练习、接力比赛、个人挑战；

-立定跳远的运动安全：注意热身运动、避免运动损伤、保持运动场地整洁。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习立定跳远，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动技能的实践应用能力。同时，注重运动安全，培养学生自觉维护身体健康的行为习惯。在团队协作和个人挑战中，学生将学会遵守规则、尊重他人、勇于挑战，培养良好的体育道德和团队精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-立定跳远的动作要领：本节课的核心内容是掌握立定跳远的正确动作，包括起跳时的双脚与肩同宽、摆臂的动作协调、跳跃时腰腹力量的运用以及落地的姿势。教师应通过示范、分解动作讲解，让学生理解并掌握正确的起跳和落地姿势，如起跳时脚跟先着地，落地时屈膝缓冲等细节。

-安全运动意识：强调在练习立定跳远时的安全注意事项，包括热身运动的重要性、运动场地的选择和运动时的自我保护措施。例如，教师应指导学生在跳跃前进行充分的热身，避免肌肉拉伤，并在跳跃时注意落地点的安全性。

2.教学难点

-动作协调性：学生在学习立定跳远时，常常难以协调摆臂和腿部动作，导致跳跃效果不佳。教师可以采取分步骤教学，先让学生练习摆臂动作，再结合腿部力量进行整体练习，如通过反复练习摆臂和蹲跳结合的动作，帮助学生形成协调的动作模式。

-腰腹力量控制：立定跳远需要较强的腰腹力量，许多学生难以掌握正确的用力方法。教师可以通过专门设计的腰腹力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等，来增强学生的腰腹力量，并通过实际跳跃练习来指导学生如何正确运用腰腹力量。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育教室、跳跃沙坑、海绵垫、测量工具（卷尺或标杆）

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图片

-教学手段：分组教学、示范教学、练习反馈、竞赛激励

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

-过程：

-开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？它在体育比赛中有什么重要性？”

-展示一些关于立定跳远的图片，让学生初步感受跳跃动作的协调性和力量。

-简短介绍立定跳远的基本概念、技巧和它在体育训练中的作用，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

-目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和训练方法。

-过程：

-讲解立定跳远的定义，包括起跳、摆臂、跳跃和落地等基本动作要领。

-使用示意图或动作分解视频，帮助学生理解立定跳远的动作流程。

-通过实例演示，让学生更好地理解立定跳远的实际应用和技巧。

3.立定跳远动作演示与练习（20分钟）

-目标：通过动作演示和练习，让学生深入了解立定跳远的技巧和重要性。

-过程：

-教师示范立定跳远的正确动作，并强调关键技巧。

-学生分组进行练习，教师逐一指导，纠正动作中的错误。

-安排一些小比赛，如立定跳远距离比赛，让学生在实践中提高技能。

4.学生小组讨论（10分钟）

-目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

-过程：

-将学生分成若干小组，每组讨论立定跳远中的某一个技巧或训练方法。

-小组内分享个人的练习经验，讨论如何提高立定跳远成绩。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

-过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技巧的掌握、训练方法的创新等。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结与练习（10分钟）

-目标：回顾本节课的主要内容，巩固学生的动作技能。

-过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的动作要领、训练方法等。

-强调立定跳远在体育训练中的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

-安排一次全班性的立定跳远比赛，让学生在实践中检验自己的技能。

7.课后作业布置（5分钟）

-目标：巩固学生的学习成果，鼓励学生自主探索。

-过程：

-布置学生撰写一篇关于立定跳远的心得体会或训练日志。

-鼓励学生在家中继续