《大学体育文化与运动》第十章 民族传统体育.pptx

大学体育文化与运动;;1．板鞋竞速、高脚竞速的基本技术有哪些？有哪些相同点和不同点？

2．跳绳的进阶技术包含哪些内容？

;;;;板鞋竞速;一、板鞋竞速概述;二、板鞋竞速的比赛方法;二、板鞋竞速的比赛方法;高脚竞速;高脚竞速所用器材简单，易于开展，并且具有较强的娱乐性和极高的健身价值。高脚竞速所用的器材称为高脚杆，原本是苗族和土家族群众在雨季代步及涉水过浅河的工具。随着社会的发展，踩高脚杆逐渐演变为一种民族传统体育项目。

在第七届全国少数民族体育运动会上，高脚竞速首次被列为正式的比赛项目。;一、高脚竞速的比赛方法;二、高脚竞速的基本技术;二、高脚竞速的基本技术;二、高脚竞速的基本技术;二、高脚竞速的基本技术;二、高脚竞速的基本技术;二、高脚竞速的基本技术;毽球;一、毽球的种类;一、毽球的种类;二、毽球的踢法;二、毽球的踢法;二、毽球的踢法;二、毽球的踢法;退休职工路某在公园一角演绎着毽子的花样踢法：脚向内侧抬起，用脚弓击毽子是平脚踢；脚向外侧抬起，用脚背外侧击毽子是侧脚踢；毽子飞过头顶之后，脚向后甩，用脚底击毽子是后脚踢。;谈起踢毽子的锻炼价值，路某说：“踢毽子可以提高身体的灵活性和协调性，对头部、颈部、手部、眼睛都有好处，可以预防颈椎病，缓解视疲劳。踢毽子不需要特别的场地与器材，人员配备也比较随意，一个人可以踢，多个人可以踢。”;路某继续说：“为了避免单调乏味，我还在手机上有哪些信誉好的足球投注网站了花样踢法，有的踢法难度比较大，正好挑战一下。我每天在公园里踢毽子，时不时秀一下新动作，也能吸引一些志同道合的毽友一起玩、一起锻炼。”;跳绳;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;一、跳绳的基本技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶??术;二、跳绳的进阶技术;二、跳绳的进阶技术;跳绳比赛

跳绳比赛活动的策划要求如下。

（1）确定比赛时间与比赛地点。

（2）确定比赛项目，包括个人项目和团体项目，具体内容如表。

;跳绳比赛

（3）确定比赛规则。

①比赛的开始与结束均以裁判的口令或鸣哨为信号。

②在规定时间内跳绳次数最多的个人和团体获胜。

（4）确定参赛选手。

个人项目由学生自愿报名；团体项目由全班学生自行组队，每队4人；教师担任裁判，并选出4名学生担任助理裁判。

;跳竹竿;一、跳竹竿概述;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;二、跳竹竿的基本技术;课堂总结;作业布置;感谢观看