通用版体育与健康 跳一跳——发展跳跃能力的练习和游戏 教学设计.docx

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通用版体育与健康跳一跳——发展跳跃能力的练习和游戏教学设计

课题:

科目:

班级:

课时:计划1课时

教师:

单位:

一、教材分析

《通用版体育与健康》中“跳一跳——发展跳跃能力的练习和游戏”章节,旨在通过系统的跳跃练习和游戏活动,帮助学生提高身体协调性、灵活性和跳跃能力。教材内容结合学生身心发展特点,设计了丰富多样的跳跃动作和游戏,既符合学生的实际需求,又具有一定的挑战性,有助于激发学生兴趣,增强体质。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过跳跃练习和游戏,提高学生的身体协调性和灵活性,增强跳跃能力,培养积极参与体育活动的习惯,提升健康意识。同时,注重学生在活动中的合作与竞争精神,培养良好的团队协作能力和公平竞争意识。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识:

学生已经了解了基本的跳跃动作,如立定跳远、单脚跳等,并对基本的体育游戏规则有所认识。他们具备了一定的身体协调性和基本的运动能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:

学生对趣味性的体育活动充满兴趣,喜欢参与团队游戏和竞争性活动。他们在跳跃练习中表现出不同的能力水平,有的学生协调性较好,有的则需要在训练中逐步提升。学生在学习风格上偏好直观演示和动手实践,对于互动性强、参与度高的教学活动反应更加积极。

3.学生可能遇到的困难和挑战:

学生可能会在跳跃技巧的掌握上遇到困难,如跳跃时的姿势调整、力量的合理分配等。此外,一些学生可能在团队协作中遇到沟通和配合的挑战,需要通过练习和指导来克服。对于跳跃能力较弱的学生,可能会感到一定的挫败感,需要适当的鼓励和支持。

四、教学资源准备

1.教材:提前发放《通用版体育与健康》教材,确保每位学生都能复习和预习“跳一跳——发展跳跃能力的练习和游戏”相关内容。

2.辅助材料:准备跳跃动作的示范视频,以及相关的跳跃练习指导图表。

3.实验器材:准备海绵垫、沙包、跳绳等用于跳跃练习的器材,并检查其安全性。

4.教室布置:根据教学需要,将教室或操场划分为多个练习区域,并设置障碍物等用于跳跃训练的设施。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动:

发布预习任务:通过班级微信群发布预习视频,内容包括跳跃技巧的示范和要点,要求学生观看并记录关键信息。

设计预习问题:如“描述跳跃时身体各部分的正确姿势”和“列举三种提高跳跃能力的练习方法”。

监控预习进度:通过线上平台检查学生的预习笔记,确保学生完成预习任务。

学生活动:

自主阅读预习资料:学生观看视频并记录重点,为课堂学习做准备。

思考预习问题:学生根据问题进行思考,尝试用自己的语言描述和解答。

提交预习成果:学生将预习笔记和问题答案通过线上平台提交给教师。

教学方法/手段/资源:自主学习法,信息技术手段。

作用与目的:培养学生的自主学习能力,为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动:

导入新课:通过展示跳高运动员的精彩瞬间视频,引出本节课的主题。

讲解知识点:详细讲解跳跃技巧,如起跳时的腿脚力量分配和落地缓冲方法。

组织课堂活动:分组进行跳跃练习,每组学生轮流尝试并互相评价。

解答疑问:对学生在练习中遇到的问题进行指导和解答。

学生活动:

听讲并思考:学生认真听讲,思考如何将所学技巧应用到实践中。

参与课堂活动:学生积极参与跳跃练习,尝试不同的跳跃方法。

提问与讨论:学生在实践中遇到问题时,主动提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源:讲授法,实践活动法,合作学习法。

作用与目的:通过实践掌握跳跃技巧,培养团队协作和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动:

布置作业:布置跳跃练习的作业,要求学生记录自己的练习次数和感受。

提供拓展资源:提供有关跳跃训练的网站和视频,鼓励学生进一步学习。

反馈作业情况:批改作业,给出具体建议和反馈。

学生活动:

完成作业:学生认真完成作业,记录自己的进步和需要改进的地方。

拓展学习:利用拓展资源,深入了解跳跃技巧和训练方法。

反思总结:学生反思自己的学习过程,提出改进措施。

教学方法/手段/资源:自主学习法,反思总结法。

作用与目的:巩固课堂所学,拓展知识视野,促进自我提升。

本节课的重难点在于跳跃技巧的掌握和实践中对技巧的应用。通过课前预习、课堂练习和课后拓展,学生能够逐步掌握跳跃技巧,并在实际活动中得到锻炼和提高。

六、教学资源拓展

拓展资源:

1.跳跃技巧视频:收集专业的跳跃技巧教学视频,涵盖不同类型的跳跃动作,如立定跳远、跳高、跳远等,以及相关的训练方法。

2.运动生理学资料:提供关于运动生理学的资料,介绍肌肉如何在不同类型的跳跃动作中发挥作用,以及如何通过训练提高肌肉力量和耐力。

3.运动损伤预防指南:整理运动损伤的预防措施,特别是针对跳跃运

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