团队拓展活动策划方案_团队素质拓展活动方案.pdfVIP

团队拓展活动策划方案_团队素质拓展活动方案

通过开展素质拓展训练活动，来创设种种情境，真实地触及知行

人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活

力，促进团队精神的形成。下面是小编整理的关于团队拓展活动范文，

欢迎参阅。

团队拓展活动策划方案1

一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00

二、活动地点：篮球场

三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟

通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程：

破冰(30min)

(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人

开始，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重

新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展四人三足(30min)

(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜

进入决赛;

(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最

短的为最终冠军

(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：

小意思啦!

石头剪刀布(30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓

住就

淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两

PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式

将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。

(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;

(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1

的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需

要接受惩罚：俯卧撑10个

(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四

次80个，以此类推。

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。

这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担

责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持

单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移

至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，

游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑：——备选游戏规则：

(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获

胜

(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟

通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选

择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可

召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：

1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去，难以补救。

五、现场人员安排：

主持人：拍照摄影：

裁判：

六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。

团队拓展活动策划方案2

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进

行学员宣誓及授旗仪式。09：30—10：30组建团队：选用目标击

掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队

长，创建属于本队的队名、队歌和和本队LOGO，团

队风采展示。

10：30--11：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。

需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配

合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。