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学校心理健康教育内容

学校心理健康教育的内容以心理健康教育目标为直接

依据，要注意立足于学生的心理实际需要，并着眼于现实及

未来社会对公民的客观要求。下面，我们将就这些基本内容

作简要说明。

一、学习心理指导

学习心理指导，是指教育者依据现代学习理论，针对影

响学生学习的因素，有目的、有计划和有步骤地教会学生如

何学习的过程。学习心理指导是对学生学习活动中心理活动

的指导，其目的在于通过此种指导培养学生良好的学习心理

品质，使学生心理机能得到更好的发挥，提高学习效率，完

成学习任务。

学习方法、学习动机、学习兴趣、学习习惯等是教育心

理学的重要内容，我们不再展开叙述。应试心理指导的内容

颇多，但至少应包括：考前复习心理指导、克服考试焦虑的

心理指导、应考方法心理指导、考试后归因指导、应试期的

身心保健(复习阶段的身心保健、考试时的身心调节和考试

后的身心保健)等。

二、智力训练

智力训练是通过有针对性的活动来改善智力品质的过

程，其具体内容主要涉及观察力、注意力、记忆力、想像力

和思维力的训练。

1.观察力训练。

主要训练项目：①观察的目的性，即观察目的的明确程

度；②观察的条理性，即观察进程或步骤的系统程度；③观

察的理解性，即观察过程中思维参与程度；④观察的敏锐性，

即指观察过程中观察敏锐的程度；⑤观察的复杂性，即指在

观察过程中，能否既注意有哪些信誉好的足球投注网站那些预期的事物，也注意观察

那些意外的情况；⑥观察的精确性，即指在观察过程中，能

否观察得仔细确切、全面客观。

2.注意力训练。

主要训练项目：①注意的广阔性，指在同一时间内个体

能清晰地把握客体的数量；②注意的稳定性，是人在较长时

间内把注意保持在某个对象或某项活动上的能力；③注意的

分配性，指当人同时进行两种或几种活动时，把注意指向不

同对象的能力；④注意的主动性，系一个人的注意善于从当

时不需要的客体或活动转移到需要的客体或活动上的能力；

⑤注意的紧张性，是能高度集中自己注意的能力。

3.记忆力训练。

主要训练项目：①记忆的敏捷性，是就记忆的速度而言。

能够在较短时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性的表

现。②记忆的持久性，指记忆的巩固程度。能够把知识经验

长时间保留在头脑里，甚至终身不忘，就是记忆持久性的一

种表现。③记忆的准确性，为记忆的可靠程度。在回忆或应

用知识经验时，既没有歪曲或遗漏，也没有减少或添加，就

是记忆准确性的表现。④记忆的备用性，指从记忆仓库中把

当时必要的东西提取出来的灵活程度而言。人们记忆的目的

在于备而有用、备而能用。在需要时，能及时提取知识加以

应用，这是记忆备用性的一种表现。

4.想像力训练。

主要训练项目：①想像的主动性，此就想像的目的性、

意识性的程度而言。②想像的丰富性，指想像内容的充实程

度。③想像的生动性，系想像表现的活跃、鲜明程度。④想

像的现实性，指想像与现实相符合的程度。⑤想像的新颖性，

为想像所构造形象的新异程度。

5.思维力训练。

主要训练项目：

①思维的敏捷性，即思考问题、解决问题的速度。该品

质表现为能够迅速地对外界刺激物作出反应，迅速地意识到

存在的问题以及解决问题的正确途径和方法。

②思维的灵活性，指思考问题、解决问题的随机应变程

度。思维灵活性又称思维的变通度，指人们善于组织多方面

的知识、事实，根据事物发展变化的具体情况，及时地提出

各种不同的思想、假设、办法和方案。与此同时，具有此种

品质的人在问题的情况和条件发生变化时，能打破旧框框，

提出新办法，亦即思维善于从死胡同中迅速跑出来。

③思维的广阔性，系就思维的广度而言。亦即善于全面

看问题，不仅善于抓住问题最一般的基本框架和不忽视对本

质部分的分析，且不会遗漏掉有关的重要细节和主要因素。

④思维的深刻性，指思维的深度。亦即指能深入客观事

物的内部，把握事物的本质及核心部分，抓住事物的关键所

在，揭露事物的根本原因，并能预见事物的发展进程和结果

的品质。

⑤思维的独立性，是指人们是否善于独立地分析问题解

决问题。独立性又称独创度、独创性。具有此种思维品质的

人不迷信、不盲从，且不满足于现成的方法和答案，善于创

造性地寻求和获得研究现实的新途径、新事实、新规律，并

提出新的解释和结论。

⑥思维的批判性，系就能否善