第二课：目标引领我前进-北师大版四年级上册心理健康同步课件.pptx

想一想帆船在大海中航行的时候，帆有什么作用？那么，引领我们人前进的方向的是什么？控制方向：通过调整帆的角度和形状来控制船的前进的方向。

目标引领我前进—第二课—

01目标的意义

01目标的意义美国的费罗伦丝?查德威克是第一位橫渡英吉利海峡的女性。在这个壮举之后，这位43岁的女性准备从太平洋游向美国加州海岸。那天早晨，雾很大，冰凉的海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送她的船。有几次，鲨鱼靠近她了，但被人开枪吓跑了。

01目标的意义经过15小时的拼搏，她又冷又饿，决定放弃横波海峡的行动。教练告诉她不要放弃，只要坚持一会儿就到了，但是，由于看不到海岸，她最终还是放弃了。这时费罗伦丝已经游了15小时55分钟，离加州海岸只有不到1千米！后来费罗伦丝谈到令她半途而废的原因不是疲劳，也不是寒冷，而是她在浓雾中看不到目标。

01目标的意义经过15小时的拼搏，她又冷又饿，决定放弃横波海峡的行动。教练告诉她不要放弃，只要坚持一会儿就到了，但是，由于看不到海岸，她最终还是放弃了。这时费罗伦丝已经游了15小时55分钟，离加州海岸只有不到1千米！后来费罗伦丝谈到令她半途而废的原因不是疲劳，也不是寒冷，而是她在浓雾中看不到目标。

01目标的意义如果没有清晰的目标，我们也许会和费罗伦丝?查德威克一样，与成功失之交臂。那么，我们如何制定目标呢？

02目标制定有技巧

1、读一读马拉松冠军山本田一的故事。2、思考山本田一的目标是怎么实现的？课堂活动——请你读一读

课堂活动——请你读一读山田本一是国际马拉松长跑冠军，每次比赛之前，他都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。例如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子?…这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被他分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

山本田一的目标是怎么实现的？···课堂活动——请你读一读将很长的马拉松路程分成一段一段的路程，每一段的目标变近了，更有信心了。

如果没有清晰的目标，我们也许会与成功失之交臂。那么，如何制定目标呢？1.有总目标，也要有阶段目标。达到阶段目标时，及时激励自己，不断进步。

课堂活动——请你评一评根据刚刚学习到的目标的制定方法，四年级的两位小朋友雨雨和天天分别给自己制定了目标。你更支持谁的目标，为什么？我的目标是本学期期末考试的时候数学成绩进步10分。第一阶段目标是能单元小测中取得好成绩；第二阶段目标是在期中考试中查漏补缺，弥补不足；第三阶段目标就是期末考试前认真复习，取得好成绩。我的目标是考上北京大学。第一阶段目标是上一个好初中；第二阶段目标是上一个好的高中；第三阶段目标就是考上北京大学。雨雨天天

如果没有清晰的目标，我们也许会与成功失之交臂。那么，如何制定目标呢？1.有总目标，也要有阶段目标。达到阶段目标时，及时激励自己，不断进步。2.目标有时间限定。时间太长，会令人疲倦；时间太短，会过于紧迫。建议3-6个月时间限定。

保险从业者小光给自己订了一个一年赚一百万的目标，为了实现这个目标，他去请教他的老师。请你读他和他的老师的对话，最后补充小光的回答。课堂活动——请你来补充

课堂活动——请你来补充老师，我的目标是一年内赚100万元，想请教您，我要如何实现我的目标？你想赚100万元，大概要做300万元的业绩。一年：300万元业绩；一个月：25万元业绩；每一天：8300元业绩。每一天要完成8300元业绩，大概要拜访50个客户。你平均与一个人要谈上多长时间呢？”

课堂活动——请你来补充你想赚100万元，大概要做300万元的业绩。一年：300万元业绩；一个月：25万元业绩；每一天：8300元业绩。每一天要完成8300元业绩，大概要拜访50个客户。你平均与一个人要谈上多长时间呢？”至少20分钟。

课堂活动——请你来补充至少20分钟。每个人要谈20分钟，一天谈50个人，也就是说每天要花16个多小时在与客户交谈上，还不算路途时间。请问你能不能做到？

课堂活动——请你来补充________________________________。思考：小光会怎么回答他的老师呢？每个人要谈20分钟，一天谈50个人，也就是说每天要花16个多小时在与客户交谈上，还不算路途时间