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通俗唱法中打开喉咙的训练方法

当喉咙完全打开时，歌者在歌唱时会感到喉咙似乎不复存在了，只

有气息的支持和响亮的面罩共鸣是歌者能明显感觉得到的。用贝基的话

来说就是“歌唱时只有横膈膜和面罩发生接触”。完全打开的喉咙似乎是

一个畅通无阻的通道，声音在这里不会受阻，而是送进了上面的面罩，

这虽然是一种感觉和想象，但似乎也是客观存在的事实。这种感觉是世

界上许多著名歌唱家都认可，并非常强调的，所以歌者一定要努力寻求

这种感觉，只有这样喉咙才是完全打开的。

?通俗唱法教程之打开喉咙

?打开喉咙在歌唱中很重要，如何掌握技巧，怎样解决技术细节问

题。打开喉咙的训练方法有很多，几个常用方法详解如下：

?1.“打哈欠”的训练方法

?“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的

方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。这时，

软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管

(鼻咽、口咽、喉咽)随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的

空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。这种“哈欠”状态就是“打

开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它

为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。

?2.贴着咽壁吸着唱的训练方法

?“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，

很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。而运用“贴

着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且

可以自如地、松弛地“打开喉咙”。人在吸气时，喉头处于最自然、最松

弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能

够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”

的状态。这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”

的状态贯穿始终。

?3.瞬间“喝气”的训练方法

?人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种

惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后

撤”“向下沉”的感觉。重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各

部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形

态。这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌

唱时的正确状态。

?4.“模仿”的训练方法

?声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模

仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的

优劣。在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这

种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。如模仿人

的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉

等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。通过模仿来

领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就

能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音

进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。

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