通用版高一体育与健康 排球下手发球、垫球 教案.docx

通用版高一体育与健康排球下手发球、垫球教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

核心素养目标

1.运动能力：提高学生的排球技能，增强其运动协调性和灵活性，形成正确的运动姿势和动作习惯。

2.健康行为：培养学生良好的体育锻炼习惯，增强其对体育运动的兴趣，提高身体健康水平。

3.体育品德：培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感，学会遵守比赛规则，培养公平竞争意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-排球下手发球的正确姿势和动作要领：强调站位、握球、摆臂、用力顺序等关键步骤，确保学生能够掌握发球的基本技巧。

-垫球的准确性：教授学生如何通过正确的手臂摆放、击球部位和用力方式，提高垫球的准确性和稳定性。

2.教学难点

-排球下手发球的用力技巧：学生往往难以掌握正确的用力顺序和力度，容易导致发球力度不足或方向不准确。例如，需要强调从腿部到腰部再到手臂的用力传递，以及如何利用全身力量进行发球。

-垫球的时机与判断：学生在实战中常常难以准确判断球的落点和速度，导致垫球时机不当。例如，要教会学生如何通过观察对手的动作和球的轨迹来预测球的落点，以及如何调整身体位置和角度进行有效垫球。

-正确的身体协调性：在发球和垫球过程中，学生需要协调身体各部位的动作，这通常是他们的难点。例如，发球时如何同步摆臂和脚步移动，垫球时如何保持身体平衡和手臂的稳定性。

教学资源准备

1.教材：排球教学课本及配套练习册，确保每位学生人手一份。

2.辅助材料：准备排球技术教学视频、发球和垫球动作分解图示，以及相关教学PPT。

3.实验器材：排球若干，确保数量充足，满足学生分组练习需求。

4.教室布置：将教室划分为练习区，设置发球和垫球练习场地，确保学生有足够空间进行技能练习。

教学过程

1.导入新课

-我将引导学生回顾上节课学习的排球基本知识，如排球的起源、发展以及基本的比赛规则。

-接着，我会提出本节课的教学目标，让学生明确我们将学习下手发球和垫球两项技能。

2.理论讲解

-我将详细讲解下手发球的站位、握球方式、摆臂动作以及用力顺序，并通过示范动作让学生直观理解。

-紧接着，我会介绍垫球的基本技巧，包括手臂摆放、击球部位和用力方式，并强调准确性。

3.动作分解与示范

-我会分解下手发球的每个动作，并逐一示范，让学生跟随模仿，确保他们理解并掌握每个步骤。

-同样，我会分解垫球的动作，并示范正确的击球姿势，让学生注意观察并学习。

4.分组练习

-学生将被分成若干小组，每组指定一名组长，负责组织练习。

-我会巡回指导，纠正学生的动作错误，并提供个别辅导。

5.实践练习

-学生将在我的指导下，进行下手发球和垫球的实践练习。

-我会设置一些练习游戏，如“发球准确性挑战”和“垫球接力赛”，以提高学生的练习兴趣和参与度。

6.技能评估

-我会观察学生的发球和垫球动作，进行个别评估，并提供反馈。

-学生也会被要求自我评估，反思自己在练习中的表现，并设定改进目标。

7.小组讨论

-学生将在小组内讨论他们在练习中遇到的问题，并分享他们的解决方案。

-我会加入一些小组，引导讨论，确保学生能够从同伴互助中学习。

8.总结与反思

-我会邀请学生分享他们在本节课中学到的内容，以及他们在练习中的感受。

-我会总结本节课的重点，强调学生在实践中应该注意的问题，并布置家庭作业，让学生在家中继续练习。

9.课后作业

-我会要求学生在家中观看排球教学视频，并尝试在没有指导的情况下练习下手发球和垫球。

-学生需要记录自己的练习情况，并在下一节课上与我分享他们的进步。

10.下一节课预告

-在本节课结束时，我会预告下一节课我们将学习的内容，如排球传球技巧，以激发学生的学习兴趣。

知识点梳理

1.排球运动概述

-排球运动的起源和发展历程

-排球运动的比赛规则和场地设施

-排球运动的基本技术和战术

2.排球下手发球技术

-发球前的站位和准备姿势

-握球方式和手臂摆动动作

-用力顺序和发球动作的连贯性

-发球技术的训练方法和实践技巧

3.排球垫球技术

-垫球的基本姿势和手臂摆放

-击球部位和用力方式

-垫球的准确性和稳定性

-垫球技术的训练方法和实践技巧

4.发球和垫球的配合

-发球和垫球在比赛中的作用和重要性

-发球和垫球的配合策略和技巧

-比赛中发球和垫球的变化和应对方法

5.排球比赛战术

-进攻战术的种类和运用

-防守战术的种类和运用

-比赛中的战术调整和应变策略

6.排球运动训练方法

-技术训练的方法和步骤

-身体素质训练的要点和方法

-心理素质训练的策略和技巧

7.安全运动与运动伤害预防

-排球运动中的安全隐患和预防措施

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