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终身成长读后感(11篇)

终身成长读后感1

叙事者五月共读书《终身成长》，怀着敬畏的心情读了美国心理学教授卡罗

尔·德韦克的《终身成长》一书，发现自己是深陷固定思维之中了。

卡罗尔·德韦克把人的思维分为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体

现了人在应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态。固定型思维模式的人

认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限，有这样的认知时，自身便会

刻意回避困难，只挑选相对较为简单容易的事情做，同时害怕被评价，缺乏自信。

而成长型思维模式者则认为能力主要是通过后天培养的，他们不畏失败，认为失

败只是自我成长获取经验的一种方式，故而，这类人不但不畏挑战，反而会热情

拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们更注重如何

激发自己的能力以做到更好。

对照两种思维模式反思自己，发现自己是较典型的固定型思维模式，害怕失

败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里。

怕别人说自己失败，怕别人看见自己的失败，自己更是不敢面对失败。《终身成

长》这本书让我深深的意识到，自己必须要改变。既然已经清楚自己的情绪

________，就要学会“自救”，那就是学会培养成长型思维。

最近发生的评蒙阳名师一事使我很好的明白了成长性思维对自己成长的意

义。学校名额少，要评的人多，我总觉得自己这能力，和他们没得拼，自己肯定

评不上，要不以后再评吧，这次就算了。固定思维模式让我退缩。可有时候自己

也想，自己在学校成绩也是不错的，应该要试一试，说不定就能评得上了，成长

性思维模式让我努力去试试。是什么导致我有放弃评选的想法？主要是自我怀

疑、否定的固定思维模式使得自己当时差点放弃这一次机会。其实这也是在自我

教育，告诫自己应该要接受挑战，不放弃，即便受挫，亦可以卷土再来。每日自

省，告诉自己，再难的事，踏步去做，最坏的结果无非就是失败，失败了还可以

从中得到经验，为下次的胜利增添筹码。那么，自己还有什么可害怕的呢？

每天勤勤恳恳的人那么多，可真正做出成绩的人却寥寥可数。其中的决定性

因素不在于我们付出了多少努力，而是在思维层面上，是否具有成长型思维模式。

于我而言，在遇到事情时，不是先入为主地认定自己这能力肯定做不好，“不给

自己贴标签，不对自己失去信心。即使沮丧，也准备好了去承担风险，直面挑战，

继续为此奋斗。”相信原本存在的固定型思维会渐渐让位于成长型思维，思及此，

内心激动澎湃，相信信念指导行为，行为衍生结果。《终身成长》，终生受益！

终身成长读后感2

读这本书是改变思维方式的开始。正如这本书的作者所言，改变不是外科

手术，旧的信念会和新的信念共存、你要花很长时间才能学会享受付出努力的过

程，要花很长时间才能开始学习用虚心学习的思维考虑问题。我们获得的成功并

不是能力和天赋决定的，而是受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影

响。

我发现我自己可能就是经常被固定型思维模式控制的那类人。毫无疑问，固

定型思维模式会阻碍人的进步，不利于实现长远的人生目标，所以有必要对此加

以反思，然后逐步转换到成长型思维模式。

让我想想我的固定型人格在什么时候出现呢：

在我想要偷懒的时候，它会怂恿我说：你一直都是这样过来的啊，再多玩会

儿也无妨。

在我遭受挫折的时候，它会安慰我说：可能你就是在这方面做不好吧，干脆

别做了。

就这样，我的年岁虚长了这么多，却始终没有离理想中的自己更近。

终身成长的本质是把自己从舒适中拉出来。要改变心态，更要付出努力。把

自己作为一个白纸一张的婴儿来看待吧。不要轻易给自己下定语、贴标签，我们

虽然已经是成年人，但还是有很多的可能，并不会被过去和现在的我所局限。当

然，要做到这一点，需要付出更多的努力。毕竟改变习惯并非一日之功，要改变

心态也许需要用一辈子的时间，永远永远不能松懈。

相比之下，相信天赋论真的很省事，它让人觉得缺乏天赋的话努力也没有用，

天才天生就是成功的。天赋论给平庸找到一个无懈可击的借口，相信它的人可以

正大光明的躺平。

但是，那不是真相！知乎上有一句很流行的话：以大多数人的努力程度，还

远远不到拼天赋的地步。还有人说：我不是什么天才，我只是比任何人都努力得

多。

贴一下书中教的如何转换到成长型思维模式的方法：

第一步：接受。拥抱你的固定型思维模式；

第二步：观察。观察是什么激发了你的固定型思维模式；