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社会环境职业生涯规划书

进入大学，一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到

无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生

活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。

而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把

最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，

要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学

是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半

个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立

自主，自己来规划即将开始的大学生活。

一、规划学习，明确四年后要做的事，制定计划

刚到大学的时候，建筑环境与能源应用工程老师就说要

在进校时就好好把握自己，尽快溶入角色。记得一定要把入

门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，

更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。

作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好

普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知

识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。

二、调整心理，你不再是尖子生，一切从零开始

首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，

不管你在高中是多么出色还是落后，在这里我们都是普通

人，一切从0开始。

刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新

生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调

整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自备和

不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都

是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，

紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆

量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会，

这些会心情烦躁，无心学习。大学一定要克服这种种的问题，

要做好对抗挫折的准备。树立正确的价值观很重要，能有效

提高抗挫折的能力。作为建筑环境与能源应用工程专业的学

生如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分

析挫折，就能克服挫折。同时也能更有效地控制自己的情感，

提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作

和生活的`方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，

朝气蓬勃。

三、处理关系，增强自我吸引力，让大家肯定你

大学是个团体生活的地方，一个寝室四个人，大家的生

活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，

不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就

自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥

孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃

的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮

了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。

我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和

谅解。但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握

好人际交往的原则。

四、锻炼胆识，积极参与社团活动，拓展能力，建筑环

境与能源应用工程专业的学生业注意锻炼，不要认为自己是

学习技术的这些都不重要。

在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应

该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；

若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为

在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应土法事

件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。业有科别，术

有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应

再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们

都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重

培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活

动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。我们入学

时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走

出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联

系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发

现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。到了大二我会

开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专

业的知识充实自己。作为建筑环境与能源应用工程专业的学

生，任何兼职也可以使自己的职业素质得到提升。而一些与

自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在

将来的就业中赢得有利的砝码。

五、制定各年级目标

1.一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主

要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加