田径比赛规则教案-高中体育与健康人教版.pdfVIP

课的类型理论课

上课年级：高二年级

任课教师：

教学内容：田径比赛规则

教学目标：让学生大致了解田径项目的比赛规则，在参与或观看比赛

时能看懂比赛，使自己能融入比赛场景之中。

哪些是径赛项目，哪些是田赛项目？

什么是径赛？什么是田赛？

径赛项目：

在田径运动会中，所有走和跑的项目（包括跨栏及接力跑），都属

于径赛项目。参赛者的名次，决定于其身体躯干抵达终点垂直线为止

时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予

以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是

否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相

同，亦毋须重赛。在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必

须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，

参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关

动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰

乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑

犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛

资格。400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛

者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。在分道进行的径赛项

目中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径

赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。

反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利

益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑

道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦

不算犯规。跨栏跑各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当

参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越

并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意

以手或足撞倒任何栏架，亦应取消其参赛资格。

接力跑4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接力区前10

米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道

是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传

接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据

第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第

四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不

可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，

方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内

完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据

参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑

道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

田赛项目：以远度和高度计算成绩的均属田赛项目；田赛项目

又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3

次试掷（跳）机会，试掷（跳）成绩最好的8名参赛者可获得另外3

次试掷（跳）的机会。若超过一名参赛者同时获得相同于第八名的成

绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷（跳）的

机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷

（跳）的机会。若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上

的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者

在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）次序，但每一位参赛者在任何

一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会（跳高除外）。

用距离决定胜负之田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩

计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。

若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺

序进行比赛，直至分出胜负为止。用高度决定胜负之田赛项目，遇

上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成功越过最后高度之参赛者应获

排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包

括最后跳过之高度）之参赛者应获排较前的位置。若仍无法分别胜负

而涉及竞逐第一名，虽然有关之参赛者有可能曾经在不同高度作试

跳而相继失败，裁判应以其中最低之高度上，再给予一次试跳机会。

如仍无法分别高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一

次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，

以便判定名次。不涉及竞逐第一名，则由成绩相同之有关参赛者并

列同等名次。若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便